6月龄宝宝辅食添加实战心得
我家娃6个月开始加辅食，分享些实用经验：
第一口辅食：高铁米粉（我们吃的小皮），从稀到稠过渡
添加顺序：
- 根茎类：土豆→胡萝卜→南瓜
- 叶菜类：菠菜→西兰花
- 水果：苹果→香蕉
注意事项：①每新加一种食物观察3天②上午添加方便观察过敏③不用强迫进食，初期以尝味为主
| 我们现在的辅食量： | 月龄 | 主食量 | 辅食次数 |
|---|---|---|---|
| 6月+ | 1-2勺 | 1次/天 | |
| 7月+ | 小半碗 | 2次/天 |
避坑提醒：①别急着加蛋黄（建议8月龄后）②水果不要榨汁喝③1岁前不吃盐糖蜂蜜
来自深圳市
热门评论(4)
Daisy麻麻0605
谢谢姐妹的分享哟，看来以后我老三不知道吃什么的时候，可以看看这个。
2026-01-10 07:38:47 · 来自佛山市
2
我的宝贝女儿，
刚开始的宝宝的话，就是需要给他吃原味的米粉，后面可以慢慢加别的
2026-01-10 03:55:51 · 来自大连市
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细磨妞妞818
刚开始给宝宝吃根茎类辅食，从土豆过渡到胡萝卜大概要多久呀？
2026-01-09 19:27:23 · 来自广州
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小榛仁y616
这经验里每一点都很贴心，特别是观察3天和上午添加方便看过敏这些细节，真的很实用。还有辅食量和次数的建议，也给了妈妈们一个很好的参考，照着做肯定没错。
2026-01-09 19:24:11 · 来自广州
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