孕期糖耐检查全攻略
作为妊娠期糖尿病妈妈，分享下糖耐检查经验：
检查流程：
- 24-28周做最准
- 空腹8小时后先抽血
- 喝75g葡萄糖水
- 1小时、2小时后各抽一次血
| 控糖心得： | 食物类别 | 推荐选择 | 要避免 |
|---|---|---|---|
| 主食 | 杂粮饭 | 白粥 | |
| 水果 | 苹果、梨 | 香蕉、葡萄 | |
| 零食 | 坚果 | 蛋糕 |
注意事项：① 检查前3天正常饮食② 检查期间不能吃东西③ 血糖高要定期监测
来自平凉市
热门评论(3)
一只奶茶的美貌
我当时糖耐没过，好郁闷啊
2026-01-09 20:28:04 · 来自广州
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妈咪猫辣辣
检查前3天正常饮食，那像甜食啥的也能正常吃吗？
2026-01-09 20:23:45 · 来自广州
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89水果木仲夏ui
看来控糖真的得从细节做起，像主食选杂粮饭而不是白粥，水果也有讲究，苹果梨可以，香蕉葡萄就得少吃。还有检查前后的注意事项，都提醒得很到位，值得参考
2026-01-09 20:21:10 · 来自广州
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