孕吐缓解亲测有效的方法

从5周吐到16周，一天能吐七八次的我终于熬过来了！分享几个对我有用的缓解方法：

  • 早上起床先喝苏打水或柠檬水，中和胃酸
  • 少食多餐，避免空腹
  • 11周后孕吐会逐渐减轻

两种常见情况处理：吐酸水：准备苏打饼干随时吃吐苦水：含片生姜或喝姜茶

注意事项：① 孕吐严重导致体重下降5%要及时就医② 警惕妊娠剧吐，可能需要输液治疗

孕期不适应对
来自乌鲁木齐市
热门评论(4)
莯莯娘
怀孕时候孕吐的姐妹儿真的是太不容易了。希望可以快点恢复正常！
2026-01-10 03:01:59 · 来自石家庄市
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粽子公主 ： 太惨啦
跳跳妈与董欣
吐苦水的时候含生姜，会不会因为味道太刺激又加重呕吐啊？
2026-01-09 20:49:47 · 来自广州
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冰块宝贝
你这缓解孕吐的方法好全乎啊！从日常饮食到特殊情况处理，还有注意事项都讲到了。特别是提到孕吐严重体重下降5%要及时就医，这点很多新手妈妈可能都不知道，真的太贴心了！
2026-01-09 20:45:38 · 来自广州
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丝塔芙大白罐孕妇能去湿疹吗？我怀孕后肚皮上有点痒，还长了湿疹，听说丝塔芙大白罐保湿好。
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妈妈网_nhjb2t
孕13周+1天
一分钱一分货呀，试纸条还显示水印的时候，可丽蓝验孕笔已经能清晰的显示结果了。
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妈妈网y38e
孕12周+1天
孕妇能用丝塔芙保湿霜吗？丝塔芙那个大白罐保湿霜，孕妇在孕期用来涂抹肚皮和身体，安全吗？
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wa灯芯儿
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想看看你们四个月的肚子
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鍹宝爱教育
孕15周+3天
怀孕四个月，最近**特别大，早晨想要，晚上想要，他躺在我跟前我就想要，一天必须两次
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小米多多呀
孕15周+3天
孕期zui难熬的几个月，你熬到哪个月了❓❓zui难熬是哪关⁉️说实话，关关都难[哭惹R][哭惹R][哭惹R] ⭕️2～3个月：厨房一开门就想吐，吃啥吐啥，体重还往下掉。 ⭕️4～6个月：半夜腿抽筋，脚zhong得像馒头，肚皮开始冒花纹。 ⭕️7～9个月：肚子沉得跟绑了沙袋，翻个身都喘，睡觉全是片段。 ⭕️10个月：总算熬到足月，又怕娃不动，又怕假宫缩，一天到晚神经紧绷。 每一关都不容易，熬过去就是胜利。 你们觉得哪一关最难熬？
  • +3
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艳媛8195.
孕12周+5天
唉，现在记忆力越来越差了，不知道是不是跟怀孕有关。吃啥也吐啥，一点带油腻的都吃不下。
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幸福鼠和马宝
孕14周+1天
今天做nt啦，12+5 听说胎心大于150是女孩，生过二胎的宝妈们，准吗
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杨瘦瘦hehe
孕12周+3天
孕24周时发现肚皮开始泛红，吓得赶紧在妈妈群求助，好几个宝妈推荐Mama&Kids淡纹修护精华油，说它是日本皮肤科专家参与研发的，在育儿杂志连续三年拿防纹类第一。我特意查了下产地，日本原装进口，所有产品都通过过敏测试和放射性检测，孕期用特别放心。精华油是乳霜质地，但推开后秒变水状，涂完直接穿睡衣也不会沾衣服。我早晚各涂一次，重点抹在肚脐周围和大腿根部，现在泛红区域已经淡了很多，皮肤摸起来弹弹的。对比之前用的某大牌，Mama&Kids的油更滋润但完全不油腻，而且一瓶能用三个月，算下来每天不到三块钱，性价比真的高！
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冷冻美女李
孕13周+5天
我发现肚子上有一点点细纹了超焦虑，Mama&Kids防妊娠纹乳霜对淡化纹路效果好吗，要持续用多久？
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爬山小螃蟹
孕12周+6天
我是敏感肌孕妈，Mama&Kids淡纹修护精华油适合我不，有没有不刺激、补水保湿的效果呀？
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灿亮小公主
孕13周+3天
生育津贴申领避雷手册刚领到3万津贴的来支招：【必备材料】✅出院证明（写清分娩方式）✅出生医学证明✅公司营业执照复印件灵活就业也能领！重点：必须连续缴满12个月生育险需要提供劳动合同+工资流水基数按缴费标准算，我朋友领了2.4万申报流程：①川医保APP直接申请（3个工作日审核）②公司人事代办（需盖章）③线下医保局办理（适合资料不全的）血泪教训：⚠️产检费用和津贴是分开报销的⚠️生育当月必须参保，断缴1天都不行⚠️剖腹产比顺产多领15天津贴
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冷静女子k
孕12周+5天
我最近肚子开始痒了，担心长纹，Mama&Kids防妊娠纹乳霜质地咋样，好推开不，会不会很油腻呀？
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宝妈们你们做唐筛 贵不贵要 多少 让我个准备😀
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待产包到底该怎么准备？ 马上就要到预产期了，但是待产包还没准备好。看到群里有的宝妈已经准备得很齐全了，有的却说很多东西用不上。想问问有经验的宝妈们，待产包到底哪些是必需品？哪些可以不用准备？特别是宝宝衣服，现在这个季节该准备什么厚度的？
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为什么现在生二胎的宝妈越来越多？ 最近发现身边好多朋友都在准备生二胎，有的甚至已经生了三胎。我很好奇为什么现在生二胎的越来越多？是因为想要儿女双全吗？还是觉得一个孩子太孤单？我表姐说生二胎是为了让大宝有个伴，但我觉得一碗水很难端平。而且现在养孩子成本这么高，生二胎真的不会影响生活质量吗？想听听大家的想法。
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为什么备孕期间姨妈量突然变少？ 最近备孕压力好大，上个月姨妈还正常，这个月突然量变得特别少，两天就没了。以前都是七八天，现在直接缩短到两天，好焦虑啊！感觉是不是因为太想要宝宝了，反而影响了身体？有没有姐妹遇到过类似情况的，求分享经验！
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孕期熬夜真的会影响宝宝出生后的作息吗？ 最近发现很多准妈妈都在讨论孕期熬夜的问题。我自己就是个夜猫子，怀孕后依然每天熬到三四点才睡。家里老人总说这样宝宝出生后也会日夜颠倒，但我觉得这说法不太靠谱。我姐姐怀孕时天天通宵打麻将，生出来的宝宝睡得可香了。身边也有朋友孕期作息规律，结果孩子出生后反而成了夜哭郎。到底孕期熬夜和宝宝作息有没有直接关系呢？想听听大家的真实经历。
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bb顺其舒适ww
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顺产和剖腹产到底哪个更疼？ 最近被这个问题困扰得睡不着。听生过的姐妹说，顺产是生的时候疼，剖腹产是生完后疼。最惨的是顺转剖的，两种疼都要经历。我表姐就是开十指后转剖的，她说那种滋味这辈子都不想再体验。现在38周了，宝宝双顶径已经93mm，医生说可能会建议剖腹产。想问问过来人，无痛分娩真的能完全不痛吗？剖腹产按肚子到底有多可怕？
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妈妈网_f0w1wk
孕13周+6天
孕反严重时连喝水都吐怎么办？ 从5周吐到现在11周，刷牙都能干呕到流泪。下午到晚上是重灾区，胃里翻江倒海却吐不出东西，嘴巴整天发苦。试过可乐、气泡水、椰子水都没用，医生让少吃多餐，可闻到饭菜味就反胃。最绝望的是明明饿得心慌，面对食物却像上刑场。
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