孕晚期耻骨疼痛难忍，姐妹们有什么缓解方法吗？ 我现在孕34周+，从32周开始就感觉肚子下面大腿根内侧特别疼，走路像企鹅一样费劲，下床都困难。去医院检查，医生说是子宫增大压迫导致的耻骨疼痛。想问问有经验的孕妈们，这种情况正常吗？有什么缓解疼痛的好方法吗？我现在连翻身都疼得厉害，晚上都睡不好觉。