宝宝睡眠难题解决妙招

经历过抱睡放不下的崩溃期，总结几个对我家有用的方法：

1. 剖腹产宝宝特别需要安全感，可以试试用枕头围个窝
2. 白天多趴着玩消耗体力，我家每天趴够1小时晚上睡得香
3. 接觉神器：睡迷糊时轻拍屁股+嘘声，比抱起来哄更有效

注意每个宝宝睡眠习惯不同，我家3个月时还要奶睡，6个月突然就能自主入睡了。警惕睡眠倒退期，猛长期夜醒多是正常现象。