剖腹产后的恢复与疤痕护理

剖腹产已经过去一段时间了，但肚子上的疤痕和周围皮肤还是麻麻的，按压时偶尔会有刺痛感。看到其他妈妈分享的恢复照片，真的好羡慕那些恢复得快的姐妹啊！

我的肚子现在看起来还像怀孕六个月那么大，以前的裤子都穿不下了，只能买运动裤穿。医生建议我做腹直肌和骨盆修复，但第一次尝试时感觉刀口很痛就没坚持去。现在在考虑要不要再去试试，毕竟漏尿问题越来越严重了。

想问问其他剖腹产的妈妈们，你们都是怎么护理疤痕的？有没有好的去疤膏推荐？恢复期间可以做哪些运动帮助瘦肚子呢？

看到有的妈妈分享说生完第一天肚子就下去了，而我却恢复得这么慢，真的很焦虑。希望能得到大家的建议，一起交流剖腹产后的恢复经验。