备孕吃什么叶酸吸收的好？
来自广州市
热门评论(2)
平安.宝h
我吃的是医院免费发的叶酸，也挺好的呀
2026-01-09 23:09:54 · 来自广州
点赞
78妈妈的辛苦520
叶酸是备孕时非常重要的营养物质，可以预防胎儿神经管缺陷。吃叶酸要选择优质的叶酸补充剂或者多食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、鸡蛋等。此外，注意合理搭配饮食，增加维生素B族的摄入，有助于叶酸的吸收。记得在备孕前3个月开始补充叶酸，并咨询医生确认适合的剂量。最好在线下就诊，咨询专业医生，以获得最准确的建议。
2026-01-09 10:49:04 · 来自无锡市
点赞
相关推荐
妈妈网aydp
4个月28天
艾惟诺是妆字号吗？想买艾惟诺给宝宝擦脸，但看到有的产品印着“妆字号”，心里有点打鼓。
收藏
3
点赞
妈妈网ak6f
4个月25天
贝亲二代奶嘴可以套三代奶瓶吗？家里囤了好多贝亲二代奶嘴，现在换三代奶瓶了，不知道能不能凑合用。
收藏
6
点赞
妈妈网zwye
4个月24天
兔头妈妈洗面奶可以去黑头吗？儿子鼻头有黑头，用我的洗面奶怕太刺激，兔头妈妈儿童款不知道行不行。
收藏
2
点赞
秦区地台全
4个月1天
孕期四维彩超亲测经验刚做完四维的孕妈来分享下经验~检查类型推荐周数注意事项参考价格普通四维24-28周要提前预约500-800元粉蓝检查16周以后要带现金300-500元我是在外滩院区做的，医生特别耐心：会详细解释每个部位加班给做完检查暗示性别的方式很隐晦（问要不要买变形金刚）有两种主流做法：A派认为早点知道性别好准备衣物B派觉得保留惊喜更重要个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
评论
点赞
妈妈网swpy
4个月23天
a2奶粉多少度水冲泡？每次冲a2奶粉都担心水温不对，不知道多少度的水最合适，怕影响营养。
收藏
28
点赞
小油菜呀
4个月25天
月子期间如何应对家庭矛盾姐妹们，我刚坐完月子，来分享下怎么在月子期间处理家庭矛盾的经验。优先保护自己身体月子期间情绪波动大是正常的，但千万别气坏身子我那时候公公故意在汤里放姜（明明知道我不吃），我就让老公去沟通经济独立很重要我老公虽然没和他爸吵，但偷偷给了我1700零食钱建议提前准备好自己的小金库分开住是终极方案有条件的话一定要和公婆分开住我朋友就是和老公、狗单独住，矛盾少很多避坑提醒：①月子期间千万别硬扛，该休息就休息②遇到原则问题让老公去沟通③养好身体最重要，出了月子再算账
收藏
2
点赞
人称小雨霞
4个月27天
月子期间婆婆来照顾是好是坏？ 婆婆说要来照顾我月子，但我特别纠结。一方面确实需要人帮忙，另一方面又怕生活习惯不合闹矛盾。听说有的婆婆来照顾月子，反而让产妇更累，还要伺候婆婆吃饭。你们月子期间都是怎么安排的？是自己带还是请婆婆来？
收藏
1
点赞
妈妈网_e17n5z
4个月28天
孕期到底该不该拍孕妇照？ 最近在纠结要不要拍孕妇照，客服说最佳时间是26-28周，但我现在23周肚子还不明显。有的姐妹说孕晚期拍更好看，有的又说太大会吓人。我老公倒是很传统，非要我拍。你们都是什么时候拍的啊？感觉现在拍会不会太早了？
收藏
1
点赞
妈妈网e83m
4个月18天
mamakids怎么查保质期？mamakids未开封和开封后分别能保存多久？
收藏
16
点赞
yea轩妈妈
4个月27天
冬天学翻身 还是脱了厚衣服😥
收藏
19
点赞
妈妈网yw9t
4个月23天
佳贝艾特悠装一件有几桶想一次性多买点佳贝艾特悠装奶粉，但不知道整件购买能便宜多少，划不划算。
收藏
15
点赞
yww妞妞
4个月6天
我担心洗涤后衣服变样，巴拉巴拉连体衣洗涤后触感和外观能保持良好状态不？多次洗版型尺寸稳不？
收藏
5
点赞
妈妈网awur
4个月13天
为什么1段叫美素力？该选宝宝口粮了，奶粉容易消化吸收吗？
收藏
28
点赞
妈妈网zi8q
4个月21天
惠氏奶粉和启赋奶粉对比选哪个？
收藏
17
点赞
妈妈网e12s
4个月26天
佳贝艾特悦白口味怎么样？偏甜吗？
收藏
7
点赞
妈妈网u17r
4个月28天
美素佳儿一段二段三段区别在口味吗？
收藏
9
点赞
小晴儿麻麻
4个月24天
谁能拒绝拥有一个爱笑的女儿呢？ 每天看到你的笑容 我就觉得我是全世界最幸福的人 哪怕早上五点多你就会在那里瓜瓜的叫 睡眼朦胧的我睁开眼看见你笑眯眯的小模样 快进入五月龄的你真的越来越爱笑 每次都能很轻易的被逗得哈哈大笑 妈妈好希望你一辈子就这么无忧无虑的生活 看着你眼里满满都是妈妈对我无条件的爱和信任我也感受到了从未有过的幸福快乐原来人真的可以用生命去爱另一个人 无数疲惫和迷茫的时刻我都因你的笑容而被治愈与其说是我在陪伴着你长大不如说是你丰富了我的人生教会我成为「妈妈」
收藏
22
46
妈妈网xm1e
4个月26天
a2海外版和国内版营养有什么差别呢？具体的差别是配方还是什么？
收藏
21
点赞
妈妈网l21f
4个月16天
海龟爸爸保湿面膜哪款好用海龟爸爸的保湿面膜中，哪一款最适合敏感肌宝宝使用？
收藏
21
点赞
妈妈网gp8a
4个月21天
启赋蕴淳1段780克和850克的区别是什么？看到他们的价格差不多，搞不懂为啥重量也不一样。
收藏
8
点赞