备孕吃什么叶酸好吸收？
来自广州市
热门评论(2)
小兔崽来了zxy
金斯利安也可以呀，身边好多姐妹都吃这个
2026-01-09 23:08:48 · 来自广州
点赞
04睿宝妈103
备孕期间，建议选择富含天然叶酸的食物，如绿叶蔬菜（菠菜、花椰菜等）、豆类（黄豆、绿豆等）、坚果（核桃、杏仁等）以及谷类（糙米、燕麦等）。此外，也可以通过口服叶酸补充剂获得足够的叶酸，但应在医生指导下使用。记住，备孕前咨询医生，全面了解自身情况，并进行全面检查是至关重要的。
2026-01-09 10:46:42 · 来自广州市
点赞
相关推荐
025辰宝妈咪
4个月2天
宝宝的第一次体检
收藏
4
1
燕妈妈Yqu
4个月23天
孩子出游回来有点咳嗽，担心感染肺炎，辉瑞13价疫苗能现在接种吗，发烧后接种有啥要求？
收藏
2
点赞
妈妈网_y3nl15
4个月20天
#妈妈初乳 优博瑞霂#上周带着两岁的孩子去公园玩，遇到好几个差不多大的宝宝都长得结结实实的。一问才知道，人家一直喝的是那款法国奶源的奶粉。我家孩子平时吃饭挑食，免疫力也不太好，回家后赶紧也换了同款。喝了一段时间，感觉孩子吃饭香了，小脸也圆润了。就是好奇，这奶粉以后能不能出个适合大点儿孩子的版本呢？ #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
2
点赞
妈妈网wq3h
4个月23天
qv小老虎保质期怎么看？新买的QV小老虎面霜找不到明确保质期，只有罐底一串数字看不懂。
收藏
19
点赞
妈妈网f2rf
4个月27天
a2奶粉国产和进口可以混着喝么？给宝宝要好好补营养，配方好吗？
收藏
1
点赞
|0040_8368
4个月9天
纯母乳喂养，每次喂奶水都特别多，宝宝一边吃一边挤掉，宝宝三到四月体重身高都没怎么长，是母乳营养不好了吗？怎么办？不想给宝宝吃奶粉
收藏
26
8
妈妈网m5pm
4个月26天
丝塔芙查真伪是真的就是真的了吧？丝塔芙面霜扫码显示是正品，但质地比之前买的稀，心里还是打鼓。
收藏
17
点赞
黄不了的碎碎念
4个月12天
口欲期救星！嫚熙小蘑菇牙胶我能吹爆 吃手、啃脚、逮啥咬啥，家有 0-2 岁娃的宝妈，是不是对这画面超熟悉？别骂娃 “淘气”，这其实是宝宝进入「口欲期」的正常表现！ 在「口欲期」，手和嘴是宝宝探索世界非常重要的途径。可别小看往嘴里放这一个简单的动作，背后是孩子对自己身体的认知，手指精细运动，手眼协调能力配合发展的结果，是实打实的成长信号。 通过吮吸啃咬，宝宝能感知物品的质地、温度，还能缓解出牙期牙龈肿痛的不适感，甚至能刺激免疫系统建立，好处真的不少！ 当然啦，放任娃乱啃可不行。宝妈们要做好引导：一是备好安全耐啃的玩具牙胶，避开易窒息的小物件，优先选纹理丰富的款式；二是「出牙期」可以把牙胶冷藏一下，不仅能带给宝宝丰富的感官刺激，还可以缓解出牙牙龈的不适。 说到牙胶，市面上小蘑菇造型的一抓一大把，踩雷无数后，我终于挖到宝 ——EMXEE 嫚熙小蘑菇牙胶，闭眼入不亏！ 推荐理由直接拉满，宝妈们快看过来： ✅ 安全顶配：权威检测认证 + 食品奶嘴级液体硅胶，无异味不刺激，宝宝入口超安心。 ✅ 啃咬友好：多触点实心设计，柔软有弹性，既能缓解出牙不适，又不怕伤牙龈；仿 NIENIE 设计还能安抚宝宝小情绪，啃着啃着就不哭闹啦。 ✅ 细节满分：半包裹蘑菇护盾，轻松戒掉吃手坏习惯；三重防护设计，杜绝戳眼鼻、干呕问题，安全感拉满。 ✅ 抓握超方便：细长手柄 + 半包设计，宝宝小手一抓一个准，锻炼抓握力的同时，老母亲也不用满地捡牙胶。 ✅ 清洁无忧：一体成型不藏污垢，冲洗不粘毛；高温水煮、蒸汽、紫外线三种消毒方式任选，懒人宝妈狂喜。 ✅ 贴心加分项：强力硅胶吸盘，放桌上不易倒不粘灰；自带 PP 防尘收纳盒，出门携带超方便，干净又卫生。 家有「口欲期」或「出牙期」娃的姐妹，嫚熙这款小蘑菇牙胶真的可以闭眼冲，亲测解放双手，娃啃得开心，妈妈更安心！
  • +3
收藏
8
4
妈妈网m1xf
4个月26天
惠氏启赋奶粉一箱几罐？买一箱会划算点吗？
收藏
7
点赞
yea轩妈妈
4个月29天
5月龄的宝宝，老是摇头是怎么回事？
收藏
9
点赞
流氓兔的cute
4个月9天
宝贝四个月了，我没怎带他，最近发现我只要一抱他就哭的厉害，我老公也很少带娃，但是他抱宝宝就笑哈哈的。这是为什么?
收藏
5
点赞
妈妈网v7tc
4个月24天
皇家美素国行是国产奶粉吗？怎么看？
收藏
20
点赞
妈妈网m5pm
4个月25天
艾惟诺面霜两个月宝宝可以用吗？两个月宝宝脸上起皮，闺蜜送了艾惟诺面霜，但宝宝才两个月不敢乱用。
收藏
33
点赞
个性果实h
4个月21天
我想给我儿子买巴拉巴拉外出连体衣，它按扣设计能单手快速操作不，裆部开口换尿布方便不？
收藏
4
点赞
妈妈网j37l
4个月24天
丝塔芙自修精华适合什么肤质呢？油性皮肤适合吗？
收藏
9
点赞
|7143_4265
4个月19天
宝妈们，你们带小孩的同时有没有做手工活和用手机赚钱的，我也想做，有的教教我，带我一起，谢谢
收藏
10
1
yea轩妈妈
4个月27天
冬天学翻身 还是脱了厚衣服😥
收藏
40
4
妈妈网ak6f
4个月25天
贝亲二代奶嘴可以套三代奶瓶吗？家里囤了好多贝亲二代奶嘴，现在换三代奶瓶了，不知道能不能凑合用。
收藏
19
点赞
心儿他呀
5个月整
产后月经迟迟不来的焦虑 生完宝宝已经两个月了，我的大姨妈还是没来，肚子却疼了好几天。身边好多姐妹出月子就来月经了，我这情况正常吗？更让我担心的是，老公长期不在家，突然肚子疼让我特别害怕会不会是怀孕了。虽然知道可能性很小，但这种焦虑真的很难受。有类似经历的宝妈能分享一下吗？
收藏
5
点赞
天狼袭击
4个月2天
月子中心到底该不该去？ 最近在纠结要不要订月子中心，听说余姚那边都订满了！明州医院要2万多，杭州的一体化病房也要几千一晚。婆婆说在家坐月子就行，但我觉得月子中心清净很多。而且现在生孩子的少了，怎么还这么难订呢？是不是商家在搞饥饿营销啊？
收藏
6
6