妊娠纹预防实战心得
我头胎8个月时一夜之间长出妊娠纹，二胎时总结了这些经验：
预防措施：
- 从孕中期开始每天涂抹妊娠油
- 控制体重匀速增长
- 多吃含胶原蛋白的食物
已经长纹的护理：
- 产后继续涂抹修复产品
- 配合轻微按摩
- 纹路会随时间慢慢变淡
避坑提醒：① 抹油不能完全防止长纹② 皮肤弹性主要取决于遗传因素③ 突然体重增长过快最容易爆纹
来自南京市
热门评论(3)
6688你真的好傻
感谢亲的分享，建议孕期的姐妹看看了解一下呀
2026-01-11 07:08:28 · 来自沈阳市
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米多奇妈妈
妊娠纹确实需要提前预防的
2026-01-10 23:40:18 · 来自石家庄市
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小橙子妈boy
妊娠纹这事儿，真是得提前预防，等到长出来了再护理就有点晚了。你分享的这些经验，特别是匀速增长体重和突然爆纹的关系，对很多新手妈妈来说太有参考价值了，值得借鉴！
2026-01-10 18:01:55 · 来自广州
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