孕期你都吃的什么？长胎不长肉的呢？ 分享一下吧姐妹 我现在22+6 四维刚做过 显示双顶径数值有点小。我腿抽筋 比较严重😭好难呀
来自焦作市
热门评论(12)
yo断线风筝
怀孕期间的话可以喝一些孕妇奶粉，这样的话对于孩子的发育也是比较好。
2026-01-14 05:45:20
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华子的宝宝可爱
补钙哈。我之前也抽筋。现在这一胎不缺钙而是缺锌了😂
2026-01-12 05:09:32 · 来自东莞市
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suexy2014
孕妈妈腿部抽筋的话可能是有缺钙的问题，是需要注意适当的补钙，还可以吃些红薯来帮助长胎的了。
2026-01-11 05:58:15 · 来自上海市
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钟金莲
怀孕的时候主要是要少吃多餐，营养均衡搭配，然后适当的运动。减少出现过度肥胖。
2026-01-11 05:53:39 · 来自宁德市
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夏晞儿
可以喝孕妇奶粉的，少吃多餐的呢，你也可以自己多活动，按时做检查的呢？
2026-01-11 04:19:27 · 来自重庆市
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林果儿吉吉
其实不用过度要求自己长胎不长肉，我们尽量嗯适当的运动呀，不要吃那些油腻呀，甜食呀，吃的健康一些
2026-01-11 03:50:49 · 来自广州市
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yiall宝贝
这个时间段其实要记得补充一些钙的，这样子才能够避免出现这种抽筋的情况。
2026-01-11 02:27:30 · 来自宁德市
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准mon
抽筋严重的话，因为是缺钙了呢，你可以适当的去补充一下钙质看看的呢
2026-01-11 01:36:29 · 来自漳州市
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开心每一天930
我们这个时候多吃些温补的东西多加强营养的补充多喝些含蛋白高的食物。
2026-01-11 01:32:33 · 来自南宁市
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小兔子乖乖111
这个也要看胎儿吸收情况的呢，可以多吃蛋白质，孕妇奶粉也可以喝一下的
2026-01-11 01:23:54 · 来自广州市
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