母乳喂养的烦恼与坚持

最近在坚持母乳喂养，虽然奶水充足，但也遇到了不少烦恼。每天要定时挤奶，不然就会涨得难受，有时候半夜都会被疼醒。婆婆总说挤出来的奶不能给宝宝喝，但医生明明建议涨奶一定要排出来，不然容易乳腺炎。

看到这个评论真是哭笑不得，其实挤出来的母乳一样有营养，我家宝宝喝得很好。现在最担心的是宝宝习惯了奶瓶不肯吸母乳，所以一直在坚持亲喂。虽然很辛苦，但为了宝宝的健康，再累也值得。

另外特别想吃螃蟹，但又怕影响宝宝，只能忍着。姐妹们有没有类似的经验可以分享？你们是怎么平衡母乳喂养和自己的饮食需求的？