孕期睡眠问题大吐槽
最近睡觉真是越来越难了！右手麻到拳头都难握，整个手臂还有点痛，都不敢往右侧睡了。尝试平躺才感觉舒服些，但听说平躺会缺氧，真是左右为难啊。
其他准妈妈们也有类似困扰：有的必须左右换着睡，不然大腿骨头疼；有的睡几小时就得醒一次换姿势；还有的平躺会喘不过气...
现在连孕妇枕都用不上了，直接拿来当枕头垫高，感觉都快成睡神了[捂脸] 大家有什么缓解孕期睡眠不适的好方法吗？
来自广州市
热门评论(4)
沙糖桔妈咪
孕期睡眠可是个大问题呀
2026-01-17 13:59:53 · 来自沧州市
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沙糖桔妈咪
孕期睡眠真重要啊
2026-01-12 01:29:08 · 来自沧州市
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单纯的涩
我都睡不着，白天睡得多
2026-01-11 22:05:51 · 来自上饶市
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它邻居w
好多准妈妈都有类似困扰，左右换着睡大腿疼，可能是胎儿位置导致的，平躺喘不过气是子宫压迫到心脏了。其实可以试试半躺半坐的姿势，用孕妇枕把上半身稍微垫高些，这样呼吸能顺畅点
2026-01-11 16:18:05 · 来自广州
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