二胎宝妈产后调理，生活习惯雷区真得避开🙅‍♀️！上周家庭聚会，想着宝宝有家人看着，就放肆嗨到凌晨。第二天直接“遭殃”，奶水明显变少，整个人像被抽干力气，脸色蜡黄。赶忙咨询医生，才知道哺乳期熬夜对身体的伤害这么大。想起月子里宝宝总哭闹，后来调整作息，情况改善好多。妈妈们身体状况有别，多留意自身状态🧐。