孕晚期宫缩痛缓解小妙招
三胎妈妈来分享宫缩痛的真实体验和缓解方法，这次生老三的宫缩真是痛到怀疑人生！医生说多胎宫缩会一胎比一胎痛是真的，我这次十几分钟就痛一次，感觉比生老大老二时强烈多了。
亲测有效的缓解方法：
- 热敷小腹超管用，我用储奶袋装温水敷着能缓解不少
- 让老公帮忙揉揉后腰，配合深呼吸会舒服些
- 医生给开了塞屁股的止痛药（用药前务必咨询医生）
避坑提醒：①千万别硬扛着，该用药时就用药②如果宫缩伴随出血要立即就医③三胎产程可能更快，有规律宫缩就要去医院
来自佛山市
热门评论(4)
易之烊呀
热敷小腹居然还会好一点呀，这个方法不错的哦。
2026-01-12 02:41:05 · 来自铜仁市
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a瑾瑜妈妈
生完宝宝之后宫缩痛是真的挺难忍受的呢，经历过的人都懂
2026-01-12 00:00:15 · 来自广州市
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米多奇妈妈
说的很对的别赢康
2026-01-11 23:18:31 · 来自石家庄市
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hi小太阳～
这位妈妈分享得太详细了，多胎宫缩越来越痛这个说法我之前也听过，看来是真的啊！热敷小腹和让老公揉后腰的方法挺实用的，特别是那个储奶袋装温水，真是变废为宝，太聪明了
2026-01-11 20:07:29 · 来自广州
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