孕期干活注意事项

小公主笑嘻嘻

10个月2天

作为过来人说说孕期干农活的经验：

量力而行最重要我35周前还在砍甘蔗，但会注意：
- 选择轻活（修甘蔗条）
- 避开正午最热时段
- 每小时休息10分钟
这些活千万别做
- 挑担子等重体力活
- 爬高摘果
- 接触农药的活

必备防护用品	物品	作用	替代方案
宽檐草帽	防晒防中暑	可用遮阳伞代替
孕妇托腹带	减轻腰部压力	旧床单自制

避坑提醒：①出现腹痛立即停工②不要长时间蹲着干活③随身带些糖果防低血糖

个人经验仅供参考，具体要结合自身情况

孕期不适应对

来自东莞市

热门评论(4)

小桐桐9.11

孕期是可以适当的干活的，但是记得不要做的太劳累繁重哦。以自己的身体舒适度为主。劳逸结合

2026-01-12 06:34:09 · 来自清远市

羲宝妈妈育儿记

孕期我也是什么活都不耽误，快六个月我还帮我爸妈去地里掰玉米呢，量力而行就好

2026-01-12 06:10:50 · 来自通化市

布丁汤圆宝贝

一定要干轻一点的活，不要太劳累

2026-01-11 23:55:41 · 来自丽水市

甜甜水泡泡

你说得太对了，孕期干农活确实得量力而行，安全第一啊！像你说的选轻活、避开高温时段、注意防护，这些都是特别实用的建议，对其他准妈妈们很有参考价值呢。

2026-01-11 20:50:13 · 来自广州

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#妈妈初乳优博瑞霂#以前总觉得奶粉嘛，都差不多一个样🤷‍♀️，直到刷到优博瑞霂的视频，才彻底改观！视频里说它家配方有90%乳清蛋白，能模拟母乳结构，还是国家专利配方呢👏！想到能帮娃把免疫力“地基”打牢实，立马下单囤货！我家小神兽喝了一阵子后，变化超明显！以前换季必感冒，现在带他去游乐场疯玩一整天，回来照样活蹦乱跳。连幼儿园老师都夸他最近出勤率超高，当妈的终于不用天天盯着天气预报提心吊胆啦～这波奶粉算是选对咯！🥳 #优博瑞霂解密初哺营养！

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