今日记录：昨天走了20分钟，没白走 终于晚上没长肉 。
孕期体重变化
来自宁波市
热门评论(4)
易之烊呀
真的是非常不错的呀，我之前在孕早期中期都会去散步半小时
2026-01-12 02:34:47 · 来自铜仁市
2
东风妈咪 ： 我也觉得散步挺好的，你孕早期中期散步的时候宝宝有没有啥反应呀。
sun喵喵gleeyjj
只靠走路就能控制体重，还得搭配其他运动不，饮食上有啥讲究不？
2026-01-12 02:12:03 · 来自广州
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吉普乖乖咪
你这运动量控制得刚刚好，二十分钟不长不短，既达到了锻炼效果又不会太累。看来找到适合自己的运动节奏真的很重要，这样既能保持身材又对宝宝好。
2026-01-12 02:07:18 · 来自广州
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