孕期便秘，上厕所上不出来怎么办？
来自岳阳市
热门评论(10)
suexy2014
孕妈妈便秘那是很常见的问题了，是可以喝点酸奶的，还可以吃些火龙果来通便的了。
2026-01-13 04:20:49 · 来自上海市
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涂俊俊
我们这个时候肯定是上火了，一定要多吃蔬菜跟水果，这样才会更好。
2026-01-12 14:14:03 · 来自南宁市
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开心每一天930
我们这个时候还是需要自己注意一下饮食，特别是一定要多吃蔬菜水果才行。
2026-01-12 10:27:04 · 来自北海市
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暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服了及时去医院检查一下希望一切顺利心情愉快
2026-01-12 08:36:07 · 来自太原市
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yo断线风筝
怀孕期间如果出现便秘的话，饮食上面清淡一些，多吃点蔬菜水果。
2026-01-12 08:10:27
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夜陪妈妈
每天固定时间坐马桶上，哪怕没感觉也试试，身体可能会慢慢养成习惯，到时候排便就没那么费劲了
2026-01-12 08:09:30 · 来自广州
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蔡小蔡漂亮1216
吃些带纤维的水果，比如火龙果或者猕猴桃，别吃太多，适量就行，看看能不能让便便软一点
2026-01-12 08:07:03 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期便秘常见，可通过调整饮食改善，如增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，多喝水，每日至少1500 - 2000毫升。适当运动，像散步等，促进肠道蠕动。养成定时排便习惯，即使无便意也定时去厕所。若仍无缓解，可在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂，不建议自行用药，症状严重建议线下就诊。
2026-01-12 08:06:58 · 来自广州
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钟金莲
如果是有便秘情况下，平时可以考虑就是多从饮食方面改善，多吃点蔬菜水果才比较好的
2026-01-12 08:06:37 · 来自宁德市
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.甜甜
早上空腹喝杯温水，慢慢小口喝完，有时候这样能刺激肠道动一动，感觉会舒服点
2026-01-12 08:06:11 · 来自广州
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