孕反严重怎么办？这些止吐妙招亲测有效

吐到怀疑人生的孕妈看过来！我怀双胞胎吐了整整四个月，瘦了10斤，总结出这些救命方法：

✅ 食物类：

  • 下午3-4点吃水果（避开晚上）
  • 苏打饼干随时备着
  • 喝蜂蜜柠檬水

🚫 雷区：

  • 空腹吃甜食
  • 油腻食物
  • 气味重的食物

对我超有用的止吐姿势：

  1. 吃完静坐20分钟
  2. 呕吐后含话梅糖
  3. 床头放保温杯喝温水

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 吐得太厉害要防脱水② 体重下降超5%要看医生③ 维生素B6要在医生指导下服用

孕期不适应对
来自济南市
热门评论(6)
奕扬宝宝520
还是比较不错的吧哈哈
2026-01-13 07:13:03 · 来自苏州市
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吃的下睡得着 ： 是挺不错的，你有试过这些方法咩？
350700159
少吃油腻的东西，喝点柠檬水，缓解一下。
2026-01-13 05:17:22 · 来自宝鸡市
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男孩子123123 ： 油腻得我都吃不下了，柠檬水咋样？
小贝贝与小贝壳
感觉没有什么太好的办法，只能够慢慢自己的扛过去。
2026-01-13 05:13:38 · 来自北京市
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鸡老二宝贝 ： 没别的法子啦？
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米莱の米朵日记
1岁8个月5天
芭比 Q 了，忘记签到，只能补签了😂
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妈妈网_6jiyoe
1岁1天
宝宝周岁照拍摄分享今天带饭团去拍了周岁照，效果超级棒！这次选了星星人的主题，饭团全程都很配合，一直在笑，拍出来的照片都特别可爱。我们选的是1399的套餐，包含20张精修，感觉性价比很高。饭团的满月照也是在这家拍的，两次体验都很满意。摄影师很会引导宝宝，饭团一点都不认生，谁抱都要，特别配合。不过说实话，主要还是靠零食才这么乖的[偷笑]这次还拍了全家福，效果也特别好。想问问其他宝妈们，你们给宝宝拍周岁照都选了什么样的主题呀？有没有什么特别推荐的拍摄技巧可以让宝宝更配合呢？
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妈妈网_ixmnmt
1岁6个月22天
惠氏启赋蕴萃3段价格咋样呢？性价比高吗？
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张小星星2017ya
1岁2个月7天
要上班了，公婆不来带孩子。我们商量让外婆来带孩子，然后给外婆开工资。大家会给帮忙带娃的长辈发工资吗？一般给多少呢？（家里生活费另外算）
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妈妈网_a3rqp1
1岁1个月1天
自己的孩子自己丰衣足食自己靠自己
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幸运宝儿
1岁4个月19天
宝宝吃完虾忘了就立马给他喝奶粉了会不会有什么影响呢？
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米菲Miffy
1岁8个月1天
教你轻松养出肉宝宝，新手爸妈选奶不踩坑  养娃路上，选对口粮往往是新手爸妈的第一道难关——我以前真没料到会这么费劲！😮  我家小米菲以前是个脆皮小宝，吃饭磨磨蹭蹭不说，还总挑食，身上肉松垮垮的，动不动就积食，噗噗困难，小脸黄黄没精神，比同龄娃瘦小不少，当妈的瞅着真心揪得慌！💔  奶粉五花八门，刚开始跟风买过几款，结果小米菲该挑食还是挑食，肚肚该不舒服还是不舒服。后来沉下心研究资料，看妈妈们的真实分享，才恍然大悟：光看成分表“堆料”没用，宝宝娇嫩肠胃能吸收才是关键！👍  好在现在不一样了，小米菲能吃能睡，天天活力满满，我这心总算踏实了！😊  我们都知道，初乳中90%以上是易吸收的乳清蛋白，是宝宝肠胃最亲和的营养来源。所以我做足了功课
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是棉花糖吖
1岁6个月23天
博朗耳温枪，娃发烧时的救命神器 作为一枚二胎妈妈🤱，养娃路上最怕的就是孩子突然发烧，尤其是一岁半的小宝，比老大那会儿更不配合，半夜测温简直是场“硬仗”。直到入手了博朗耳温枪，才终于告别了测温难题，现在每次娃生病，全靠它稳稳拿捏体温！ 之前用传统水银体温计🌡️，刚把体温计夹到腋下，小宝自己就要拿它，要么刚放嘴里就扭头吐出来，折腾十几分钟也测不出准确数值。有次半夜小宝突然发烫，我和老公手忙脚乱试了好几次，数值忽高忽低，最后只能硬着头皮往医院跑，结果到了医院一测，体温其实没到高烧线，白折腾了一路，大人孩子都累得够呛。 入手博朗耳温枪后，才发现给娃测温能这么简单！最戳我的是它分月龄精准测温的贴心设计，1~3个月、3~36个月、成人三个专属档位，不同年龄段对应不同模式，测出来的体温数值更贴合生理特点！多人测量还能更换一次性耳套，卫生又安全，完全不用担心交叉感染~ 它的探头设计特别贴合宝宝耳道，轻轻放进耳朵，一键按下，1秒就能出结果，小宝还没反应过来，体温就测完了。而且屏幕会根据体温变色提醒，正常体温显示绿色✅，一旦体温偏高就会变成黄色⚠️或红色🔴，一眼就能判断情况，再也不用对着数字反复确认啦~ 最让我安心的是它的精准度，和医院的测温仪对比过，数值几乎没偏差！上个月小宝流感发烧，半夜我每隔一小时就用它测一次，看着屏幕上的数字变化，就能清晰判断是物理降温还是需要用药。看着孩子持续高烧，赶紧往医院跑，在医院等待期间，也能随时监测孩子体温，心里也踏实不少❤️。不用再像之前那样盲目焦虑，也避免了多次跑医院的折腾。等孩子体温降下来、恢复精神头，我悬着的心才终于落了地。 作为二胎妈妈，真心觉得养娃路上的“小神器”太重要了🌟。博朗耳温枪不仅省了时间，更缓解了我面对孩子生病时的慌乱，尤其是深夜里，有它在身边，就像多了个靠谱的“帮手”，让我能更从容地应对娃的突发状况。
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fiona314cat
1岁10个月23天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....第一次遇到宝宝腹泻也是挺慌张的，后面遇到了几次就有经验了，如果腹泻不是很严重，我就给宝宝安排上雀巢安儿宁这个无乳糖奶粉，然后观察宝宝腹泻情况，我们有次是病毒＋细菌感染，吃药打针了几天，加上清淡的饮食，宝宝也是慢慢好起来了，期间有这个奶粉的营养帮助，体重是没有掉的。
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歪不正
1岁7个月16天
都快睡着了 又被老大的哭闹吵的不能睡觉 控制不住对着孩子发脾气 打了孩子 事后很后悔不该对孩子吼叫 看着她害怕的样子 好心疼
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周周麻麻爱分享
1岁1个月17天
生了俩娃才悟透！选“宝宝第一罐奶粉”，我死守这3个原则💡作为俩娃妈，哥哥已经上幼儿园，弟弟刚1岁1个月，说起“选奶粉”真是踩过太多坑！尤其是给弟弟挑“第一罐奶粉”时，我格外谨慎——新生儿肠胃娇嫩，自护力还没建立，第一罐奶直接关乎后续体质底子，可不敢马虎～今天就把我的选奶干货+心头好优博瑞霂欧盟版分享给你们，亲测是“初乳级保护扛把子”，养娃底气都足了！选奶原则1：要选 “初乳配方”[1][3]，给宝宝原生自护力生哥哥时我下奶慢，对“初乳营养”没概念，直到弟弟出生，我看到了滴滴金黄色的初乳，里面富含的活性自护成分是宝宝“第一重保护盾”！优博瑞霂欧盟版这点真的戳中我！因为优博瑞霂的乳清蛋白占比就达90%[1][2]（国标才60%），是认证过的初乳配方[1
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Timi小熊
1岁4个月21天
换季带娃不emo！这罐奶粉帮我养出“打不垮”体质十一月南方一起风，我的心就揪起来。这不只是普通换季，更是呼吸道合胞病毒（RSV）、流感的高发期！宝宝一旦感染，不止是感冒咳嗽，严重起来还会引发支气管炎、呼吸急促。记得Tami去年这时就不小心中招，咳到睡不好、奶也喝不下，把我急得整夜不敢合眼。从那以后我彻底明白：面对这类呼吸道流行病，被动防御不如主动筑盾，关键要从内而外提升宝宝“呼吸自护力”。作为在母婴行业深耕四年的店主妈妈，我选口粮的标准就一条：能不能帮宝宝建立一道从内而外的免疫防线。我最终锁定的优博瑞霂，打动我的正是它的初乳配方[1][3]——优博瑞霂直接把乳清蛋白占比拉到90%[1][2]，这不是普通的高蛋白，而是更接近宝宝天生所需营养结
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woa阳光明媚崔
1岁10个月10天
之前看别的宝妈分享，说孩子腹泻的时候喝无乳糖奶粉能好得快，我还不太相信。直到我家孩子也得了病毒性腹泻，一天拉十几次，整个人都没精神了。我这才想起那篇分享，赶紧去买了无乳糖奶粉。没想到，喝了两天，孩子拉肚子的情况就减轻了，精神也好多了。现在我才明白，原来无乳糖奶粉真的这么有用啊！以后孩子要是再腹泻，我就知道该怎么办了。
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yo亭宇
1岁5个月3天
#妈妈初乳 优博瑞霂#以前总觉得奶粉嘛，都差不多一个样儿。直到娃八个月大那会儿，老是拉肚子，这才明白选对奶粉有多关键。后来我看了那款新奶粉的视频，一下子就被它还原乳源结构的配方给吸引住了。这奶粉里90%都是乳清蛋白，就像母乳一样，还有好多天然的免疫蛋白，能帮娃慢慢建立起自己的免疫系统。给娃喝了一段时间后，拉肚子的情况明显少了，看他喝奶时乖乖的小模样，心里别提多舒坦了。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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大琪小亦
1岁2个月8天
小宝宝选对枕头很重要，Bebefly的这款安抚枕解决了我的带娃焦虑，它摸上去软软的，又有蜂窝透气孔，娃睡着舒服，当妈妈的也安心。
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妈妈网_6uxjc9
1岁3个月27天
兔头妈妈儿童护肤品怎么样呢？用了对头发咋样呢？
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一粒糯米
1岁1个月16天
拒绝二合一！新生儿就能用的洗浴套组，滋润到发光～​ 都说广东没有冬天，但偶尔降个温、吹个风，对敏肌宝宝来说也是大考验！ 像我家昕昕特别喜欢在外边玩，头皮活动出汗容易油腻，可身上、脸蛋却干到起白屑、发红发痒，晚上看他睡不安稳到处挠，老母亲的心也跟着揪起来。 之前总觉得“宝宝皮肤嫩，一瓶温和的二合一就够了”，后来才被科普，宝宝头皮的皮脂腺是身体的10倍，头皮和身体的需求根本是“油”与“干”的两极！用一瓶洗全身，可能对敏感肌不够友好：要么清洁不够头皮闷出味道，要么清洁过度带走身上本就稀缺的油脂，越洗越干痒…… 直到被懂成分的宝妈朋友点醒，换了 Mama&Kids婴儿洗浴套组，我才明白：敏肌护理，真的要从洗澡开始“分区对待”。 ✨ 洗发水专攻“油腻头皮” 它的泡沫真的又绵又软，直接按出来就够细腻，在宝宝头上轻轻揉，能把油脂和汗味洗得很干净，但一点都不会干涩。最重要的是，温和无泪配方对敏肌太友好了！偶尔流到眼角宝宝也不难受。里面还加了 Hyaloveil滋润成分，冲完后头发顺顺滑滑的，不会打结，吹干后超好rua~ ✨ 洁肤液守护“干燥身体” 这瓶我要夸一百遍！它含有 8种氨基酸+5种类胎脂保湿成分，洗的时候就像在给皮肤做“保湿浴”，洗完身上是水润的，不拔干、不假滑。从脸到全身都能用，弱酸性温和到家，宝宝皮肤泛红、干痒的地方，用它洗后都安稳很多。洗完澡我再搭配上它家的滋润乳霜，抹完软软糯糯小宝一枚！ 两瓶都是 按压出泡，单手就能搞定，对我这种一个人带娃洗澡的妈妈太友好了。而且成分经过严格检测，没有杂七杂八的添加，给敏肌宝宝用着安心。 如果你家也有一个“头皮油、身上干、动不动就泛红”的敏肌宝宝，真的可以试试分开洗。洗对了，皮肤的屏障才能慢慢养回来，后续的保湿也才更有用。这个秋冬，让我们一起把宝宝的“干痒红”洗走吧～
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刘艳芬
1岁5个月30天
一台用到宝宝上学！摩谷调奶器全家都爱用！给宝宝选调奶器，安全+实用才是王道！摩谷这款全玻璃恒温调奶器，壶身+内胆全玻璃材质，搭配不锈钢发热盘，抗菌耐腐蚀，宝宝入口更安心。1200毫升大容量不仅能满足宝宝频繁冲奶需求，全家喝温水、妈妈泡养生茶、长辈泡花茶都能用。煮沸除氯，精准控温，冲奶不结块，营养不流失，从宝宝0岁用到上学都没问题。操作简单不用教，老人带娃也能轻松驾驭，育儿好物早买早省心～
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womanwky199301
1岁11个月10天
#妈妈初乳 优博瑞霂#以前给孩子选奶粉，就觉得贵的肯定好，结果孩子喝了吸收不行，还老拉肚子。后来才明白，选奶粉得看配方。换了这款奶粉后，孩子肠胃好多了，拉肚子的情况也少了。它里面有90%的乳清蛋白，对提升孩子的自护力挺有帮助。最近看到有新品，想问问新品在配方上有没有升级，是不是更适合孩子呢？ #优博瑞霂解密初哺营养！
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严严来也
1岁11个月15天
二胎宝妈亲测！拿捏宝宝小敏感，部分水解奶粉认准「肽」关键姐妹们！大半夜抱着娃在客厅转圈的滋味谁懂啊？！我家妹妹之前一到晚上就哭闹不止😭，后背起小红疹，刚喂完奶就吐🤮，小肚子硬邦邦的，怎么哄都不行。想当年带哥哥那叫一个省心👼，喝奶睡觉不用愁，辅食一喂就张嘴，我还以为自己是育儿的“天选妈妈”，结果到了妹妹这儿直接翻车🚗💥刚开始我可太自信了💪，心想“都是我生的娃，照着哥哥的养法还能出错？”结果把哥哥用过的奶瓶、奶粉一股脑给妹妹用上，辅食也照搬之前的食谱。谁能想到啊，妹妹越养越不对劲😰，三个月体检直接被医生点名：“体重长得慢，得好好调整喂养方式！”我这才反应过来😲，原来每个娃的体质真的不一样，当妈真不能偷懒💔！后来在宝妈群里天天“求经验”，她们说我家妹妹也
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