孕晚期下腹疼痛应对经验分享

最近群里好多姐妹都在问孕晚期下腹一阵阵痛是咋回事，我怀大宝时也经历过，来分享一下我的经验：

1. 假性宫缩：这种痛没有规律，持续时间短，休息后能缓解。我当时是肚子发紧伴随轻微刺痛，医生说是正常现象

2. 入盆征兆：37周后出现的下坠感疼痛，像月经痛，我那时走路都觉得下面胀胀的

3. 韧带牵拉：宝宝长大压迫到圆韧带，突然翻身或起身时会抽痛，我都是用手托着肚子慢慢动

4. 尿路感染：如果伴随尿频尿急要及时检查，我闺蜜就是这种情况

注意观察：

• 记录疼痛频率和持续时间
• 注意是否见红或破水
• 胎动是否正常

我当时疼了一天一夜去医院，胎监显示没宫缩，医生说是宝宝压迫导致的。建议姐妹们：① 痛的时候左侧卧休息② 用孕妇枕垫高腰部③ 温水淋浴缓解

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱