月子中心通乳避坑指南
作为被坑过的妈妈，总结通乳经验：
| 项目 | 踩坑经历 | 正确做法 |
|---|---|---|
| 通乳价格 | 被推销1800元套餐 | 医院通乳200元/次就够用 |
| 手法判断 | 暴力按压导致乳腺炎 | 正规手法是无痛轻柔推揉 |
| 追奶承诺 | 保证"三次通出奶" | 奶量和个人体质有关 |
实测有效的方法：
- 让宝宝多吸最管用，我女饿的时候吸力最大
- 冷敷缓解胀痛，热敷反而加重我的肿胀
- 喝木瓜鲫鱼汤确实下奶，但喝多会堵
避坑提醒：① 通乳师证书可能是假的，要看医院资质② 奶少别急着通，可能天生乳腺条件如此③ 遇到暴力通乳马上喊停！我隔壁床姐妹被按到发烧
来自玉林市
