孕期体重飙升的烦恼

怀孕后我的体重从95斤一路飙升到160斤，整整胖了65斤！每次照镜子都觉得自己像个充气气球，连我妈看到我都震惊地说我不养猪真是可惜了[捂脸]。最近出门邻居总问我是不是没洗脸，其实是我脸上长满了妊娠斑，看起来脏兮兮的。更尴尬的是现在睡觉总出一身汗，大冬天都能把被窝睡湿，明明没开空调却热得像在蒸桑拿。

最难受的是明明刚吃完饭两小时，又饿得抓心挠肝，半夜三点经常被饿醒，感觉能吃下一头大象。姐妹们你们孕期都胖了多少啊？这种疯狂长胖的情况生完能恢复吗？我现在特别担心这些妊娠斑消不掉，有过来人分享一下经验吗？

孕期体重飙升的烦恼

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(10)
星斤大明!
我孕期胖了50斤，生完慢慢就瘦下来啦
2026-01-13 18:51:43 · 来自广州
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Daisy麻麻0605
是的，怀孕真的很容易饿，而且饿起来那种感觉不吃真的太难受了，我也是半夜3点容易被饿醒，所以不吃宵夜真的不行。唉，但还是要控制一下体重。
2026-01-13 01:11:45 · 来自佛山市
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远方妈咪女 ： 我嘛，就是主打一个佛系控制体重咯
妈咪若若若818 ： 我也得吃宵夜，可咋控制体重啊，臣妾做不到哇
小犇犇HYH
我是觉得孕早期跟中期的时候，这个体重还是可以控制一下的了，到了孕晚期，真的就是控制不住了呀
2026-01-13 01:07:22 · 来自无锡市
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冰凉大人so ： 我也是呀！晚期就疯狂想吃，你也是酱紫吗？
yo菲娇娃 ： 晚期怎么就控制不住啦？
柳儿甜甜xi ： 我那会儿也是，孕早期中期还能稍微控制点，晚期就完全控制不住，体重蹭蹭涨
22绝美凌云
我当时也是总出汗，热得不行，可能是激素变化的原因
2026-01-12 18:45:07 · 来自广州
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那孩馋狼
你这情况听着真挺不容易的，孕期胖这么多太常见啦，我认识的几个妈妈当时也都胖不少呢。妊娠斑很多人生完慢慢会淡的，别太焦虑。至于体重，生完合理饮食加运动，肯定能瘦回去的。
2026-01-12 18:38:46 · 来自广州
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