职场背奶妈妈必备：吸奶器使用心得
带着吸奶器上班3个月的老司机来支招啦！
设备选择
- 我用的电动双边，20分钟搞定
- 记得买配套的储奶袋和冰包
时间安排
- 固定3小时吸一次（太久了容易堵）
- 我都是利用午休时间在更衣室解决
保存技巧
- 吸完马上放公司冰箱冷冻层
- 下班用保温袋+冰袋带回家
避坑提醒：①背奶包要选隔温好的②遇到出差要提前找好母婴室
个人经验仅供参考，具体要根据工作情况调整
来自东莞市
热门评论(3)
曼曼君子
一起冲冲冲，加油背奶妈妈
2026-01-13 16:54:31 · 来自广州
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圆福妹妹
出差提前找母婴室，要是实在找不到合适的地方可咋办呢？
2026-01-13 16:49:59 · 来自广州
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陪我吃甜甜
这经验太实用了！选电动双边吸奶器确实省时省力，配套的储奶袋和冰包也方便，固定时间吸奶能避免堵奶，利用午休在更衣室解决，还不影响工作，考虑得太周全了
2026-01-13 16:46:49 · 来自广州
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