孕期饮食注意事项
我孕期吃东西特别注意这些：
- 车厘子要适量 - 一次吃太多容易肠胃不适
- 注意食物相克 - 比如螃蟹不能和柿子同吃
- 控制甜食 - 孕中期特别馋甜食但要控制
我的饮食禁忌表：
| 食物 | 注意事项 |
|---|---|
| 车厘子 | 一次不超过20颗 |
| 生冷食物 | 可能引起腹泻 |
| 高糖水果 | 控制分量防血糖高 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要吃太多寒性食物 ②注意食物新鲜度
来自肇庆市
热门评论(4)
wang舒心快活
孕中期真的要控制糖分摄入，不然娃太大
2026-01-14 17:39:21 · 来自广州
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yo小王妮.
生冷食物确实要少吃哦
2026-01-13 17:30:51 · 来自广州
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小快快是我
生冷食物容易引起腹泻，那常温水果算生冷食物不？
2026-01-13 17:27:50 · 来自广州
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洋猫宝宝n
你分享的这些经验太宝贵啦，特别是控制甜食那块，孕中期馋甜食太正常了，但真得控制，不然血糖容易高。还有食物相克和新鲜度，都是不能忽视的，太有用了
2026-01-13 17:24:04 · 来自广州
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