
🥕🥕🥕健康美味的蔬菜饼,就是这么简单🥦🥦🥦
今天买了一袋子的菜,一回家双胞胎就开始各种倒腾,把所有的菜都拿出来,小宝拿了一盒红萝卜说要吃。那就给她们做蔬菜饼吧!
准备食材:
红萝卜
西兰花
鸡蛋
虾皮
低筋面粉
步骤:
👉 红萝卜去皮,削成细丝,和西兰花一起焯水
👉 红萝卜和西兰花焯水后,放入冷水中,西兰花剁碎
👉 碗中分别加入胡萝卜丝、西兰花碎、虾皮、鸡蛋和低筋面粉,搅拌成糊状
👉 平底锅刷油,倒入食材,中小过慢煎
👉 待一面煎至金黄后翻面,因为胡萝卜和西兰花已经提前煮熟,只要鸡蛋熟了就可以
👉 切块,放入碗中,就可以给宝宝们享用了,因为加了虾皮,自带咸味,可以不用再加盐。
所有食材都是健康营养的,非常适合给宝宝吃,做法也很简单,宝妈们,赶紧做给你家宝贝尝尝看吧!
来自东莞市




































































































































