产后修复亲身经历：骨盆修复到底要不要做？
生完宝宝后一直被推销各种产后修复项目，纠结了好久终于去做了骨盆修复，分享下真实感受。
我的情况：产后3个月开始做修复，做了3次骨盆修复，从最初的10cm缩小到8cm以内。最明显的变化是之前穿不上的牛仔裤现在能穿上了。
| 修复项目对比： | 项目 | 效果 | 花费 | 注意事项 |
|---|---|---|---|---|
| 骨盆修复 | 明显改善胯宽 | 约2000元 | 要找专业机构 | |
| 盆底肌修复 | 改善漏尿问题 | 约1500元 | 需坚持做凯格尔运动 | |
| 腹直肌修复 | 肚子变小效果一般 | 约1000元 | 配合运动效果更好 |
个人建议：如果不打算生二胎，可以考虑做修复。但一定要找正规机构，别被过度推销。我就是被推销私密修复，果断拒绝了。
避坑提醒：①警惕过度推销（说什么不做会影响夫妻关系都是骗人的）②先做评估再决定做哪些项目③效果因人而异，不要盲目跟风
来自广州市
