上周和闺蜜约好去山区徒步一个月🧗‍♀️，收拾装备时在睡袋前犹豫半天。不带吧，听说山区昼夜温差大，怕半夜冻醒；带吧，又怕增加背包负担。闺蜜看我纠结，直接说：“休息好了才有劲儿走！”想想也是，果断装上轻便睡袋。今早醒来，山区夜里凉飕飕的，但裹着睡袋睡得超香，这波操作真的值了！💤
来自烟台市
热门评论(3)
321宇宇0824
我也喜欢徒步，下次一起呀？
2026-01-13 19:15:15 · 来自广州
点赞
Mandy800918
你这经历让我想到带娃出门，总怕带多了累赘，带少了不够用，最后还得是听有经验的，果然没错
2026-01-13 10:49:58 · 来自广州市
点赞
126panda1989
带孩子去郊游也常遇到这种纠结，不过听你闺蜜的准没错，休息好了才有精力继续玩，跟带娃一个理儿
2026-01-13 10:03:58 · 来自广州市
点赞
相关推荐
|0461_2685
2岁2个月1天
有多少个女孩子的婚姻是选择对的，有后悔自己的选择吗
收藏
23
8
沙丁鱼2019
2岁1个月22天
多年未吃的老字号穗银，用料分毫未减午餐时间路过东川路，突然想起东川路有加老字号穗银肠粉，或者可以说不单止是东川路的老字号，也可以称之为广州的老字号啦记得以前每次逛地王广场，好多时候都会过来吃完一碗粥或者一碟肠粉这次路过，必须要来回味一下还是以前的装修，门口处几个阿姨们在熟练的煮粥，直接点一个套餐，有粉和艇仔粥。艇仔粥的用料，足足很良心，这么多年了，还是诚心经营者，用料不减啊，你看，大大块的猪肚！！大大小小有几块呢，还有好多竹笙，还有叉烧、鱼片等，一碗小小的艇仔粥，看出了店家的用心！粥底好绵绸，不像其他水laolao那种味道好好，赞不绝口啊粉不是那种很薄的，有店厚度的粉，份量够够的一碟！下次继续🤣
  • +5
收藏
11
21
小多多MM
2岁8个月22天
虫草花蒸排骨，营养健康又美味！今天分享一道漂亮菜，虫草花蒸排骨，蒸菜原汁原味更健康，好吃又下饭，排骨入口嫩滑，还伴随着淡淡的虫草花的清香味道，咸淡适口又开胃，而且有了虫草花的加入，让整道菜都不会显得油腻，味道鲜香，红枣，增加了甜味和滋补的功效，枸杞，作为点缀，也有一定的营养价值，你也一起来试试吧，让孩子爱上吃饭的一道健康蒸菜。做法：1、排骨让老板砍小块，清水浸泡30分钟浸泡出血水，再用流动水清洗干净。2、排骨沥干水分放入碗中，加入生抽，蚝油，白糖，料酒，少许姜，生粉，一点盐和花生油，搅拌抓匀，3、把腌制好的排骨装入蒸碟中，放上虫草花（飞水）红枣，枸杞，和米饭一起放入电饭锅里蒸，饭熟排骨也熟了
  • +4
收藏
3
点赞
小小毅一家
2岁8天
敏宝口粮我选它❗肉肉蹭蹭涨❗前段时间，小小毅的脸上冒出来一些小红点点，还时不时抓挠一下。😢起初，我以为是秋冬季天气干燥的原因，就抹了宝宝霜，一段时间后，小红点一点都没消……再加上近期的便便次数可多且都是稀状。我和他爸赶紧领孩子去咨询医生顺便做一下基础体检。结果！小小毅的身高体重均低于平均线……而且根据报告描述来看，孩子已经属于敏敏阶段了！😷他的身体正在对抗敏敏！如果不及时干预，后期会变成真正的敏敏体质！😖😖医生告诉我们现在首要任务，就是尽快提升宝宝自身防御力，比如多运动、调整饮食结构。其次从宝宝口粮下手，建议换成部分水解奶粉~宝宝选择口粮问题可不能马虎！回家后我就马不停蹄开始做宝宝口粮功课。我了解到要想科学防御小敏感，还
  • +6
收藏
1.1万
20万
sweet小荣轩1
2岁2个月4天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....冬季是最容易发生腹泻的时候了，尤其是5岁以下的宝宝很容易中招的。平时要多注意洗手，少去人多的地方扎堆。如果实在不小心中招了，一定要都注意休息，可以帮助更快恢复；饮食方面清淡一些，不要尝试一些新的食物以免肠道负担加重；还要做好保暖，特别是腹部的保暖，可以贴一下脐贴也有助于恢复。
收藏
4
点赞
乔了个乔-
2岁7个月13天
怎么训练宝宝如厕？训练宝宝自主如厕选对工具超省心！曼龙这个阶梯坐便器有防滑踏板和软坐垫，宝宝坐着舒服不抗拒。还能折叠收纳不占地，性价比直接拉满～
收藏
22
100
小葵酱酱
2岁9个月22天
🌟秋冬带娃出门全靠它！小脸蛋再也不怕风吹啦 冬天带娃出门最怕什么？ 当然是冷风把宝宝脸蛋吹得红扑扑！ 还好我挖到了贝臣高保湿防风面霜✨ 质地润润的好推开，涂完小脸水嫩嫩的， 在外面疯玩一整天也不会干～ 有它守护，宝宝的娇嫩肌肤就像穿了层“隐形防护衣”， 老母亲终于能安心带娃出门撒欢啦！
收藏
29
105
iamcherri03
2岁11个月9天
美素佳儿4段冲调比例建议度搜？
收藏
22
点赞
小多多MM
2岁8个月21天
治愈系早餐—皮蛋瘦肉粥+面包皮蛋瘦肉粥，广东基本每个家庭都会做的一碗粥一年四季都适合吃它，夏天炎热没胃口可以吃它，秋冬寒凉一碗下去暖呼呼的，又香又软又糯，真的一口治愈，粥虽然好吃，但消化较快，我个人比较喜欢搭配面包一起吃，粥的软糯和面包的松软形成了口感对比，让早餐变得更有层次，还大大提升饱腹感，一上午都饱饱的。做法:1、大米洗净煮白粥，我是用高压锅煮7.8成熟在盛出来煮皮蛋瘦肉粥的2、瘦肉切薄片或剁碎+放盐，生粉，胡椒粉抓匀备用3、盛出来的白粥米+瘦肉+姜丝煮+皮蛋（捣碎）转小火继续煮至粘稠4、加调味盐，关火撒葱花→滴香油即可
  • +3
收藏
4
10
娜言姐弟
2岁20天
最近被这款福瑞达水果萝卜圈粉了！打开袋子就觉得水灵灵的，洗干净直接切一片，咔嚓一声脆到心里。甜度挺明显，几乎没有萝卜的辛辣味，我家五岁娃都抢着吃。平时我会切片当小零食，或者切丝凉拌，清爽又解腻。真的是那种越吃越上头的脆甜感，推荐给喜欢清爽口的姐妹！
收藏
32
101
嘉有育婴师
2岁4个月30天
育婴师亲测！宝宝消化差不长肉？选对奶粉肚肚稳、长肉快！ 作为一名育婴师，也是三个孩子的妈妈，这些年我越来越清楚一件事：宝宝想长得好，关键不在“吃得贵”，而在“消化稳”。 带过这么多娃，见太多家长选奶粉只盯着营养表看，觉得成分越多越好，结果娃喝了要么肚胀哭闹，要么拉硬便，吃进去的营养根本没吸收；我自己家三个娃也踩过这坑，老大老二那会儿选奶没经验，娃消化差、不长肉，我跟着熬了不少夜，直到养老三才明白，选奶粉得先顾着娃的小肚肚，消化顺了，长肉才是真的稳！ 对比了好多款奶粉，最后给老三选了全新升级的港版美素佳儿金装，喝了小半年，效果真的肉眼可见的好。 最让我满意的是它的“五强联手”配方，不是随便堆成分，是真的贴合宝宝娇嫩肚肚。天然NOVAS易消化蛋白，分子细小、结构柔软，能减轻娃的肚肚负担，搭配MLC易吸收乳脂支持钙吸收，消化吸收的劲儿直接拉满。老三喝了之后便便一直是软软的香蕉便，特别规律。 还有6种HMO母乳低聚糖结构、超百种GOS益生元结构还有HN019益生菌，这仨凑一起形成“黄金防护”，把娃的肚肚菌群稳住了，现在老三不仅没有胀气，胃口也越来越好，喝奶根本不用催，咕咚咕咚喝得可香了，我带娃也省心多了！ 而且它的DHA含量是原来的2倍，还有胆碱、牛磺酸这些，护肚的同时还能补眼补脑，一举两得。奶源也让人放心，是荷兰自家农场原罐进口的，一次成粉能锁住天然营养，没添加蔗糖、麦芽糊精和香精，口味清淡，宝宝喝着安心，也不会养成爱吃甜的坏习惯。 当了这么多年育婴师，也养了三个娃，真心觉得选奶粉别盲目追“高成分”，适合宝宝、好消化易吸收才是关键。我家老三现在脸蛋肉嘟嘟的，体质比老大老二小时候好太多，家里娃要是消化差、不长肉，真的可以试试这款，先把肚肚养好，长肉自然水到渠成～
  • +6
收藏
98
392
美羊羊20150816en
2岁7个月27天
刷手机时瞧见好多妈妈讲宝宝拉肚子的事儿，有的宝宝因为病毒性腹泻拉得可凶了，整个人都瘦了一圈儿，太让人心疼了。我家宝宝之前也有过乳糖不耐受的状况，当时我都慌了神。后来有人给我科普了腹泻奶粉，我就知道了安儿宁能恩这款产品，买回来一试。嘿，效果还真挺好，宝宝喝了之后拉肚子的情况好多了，稀便也慢慢正常了，可真是帮了我个大忙。
收藏
3
点赞
娆指柔嗼莣
2岁1个月24天
唉心累，怪不得没人干
收藏
2
点赞
Smile627627
2岁1个月整
同一件衣服，我在地下商业街一家女装店里试穿了一下，价格是199元，今天看直播才69.9元，哎哟，我去，这衣服的利润有这么大😂
收藏
4
1
是小黎诺呀
2岁7个月27天
🎀娃补钙好物来啦！碧欧奇淡干虾皮太懂宝妈心✨ ✨它的配料表干净到只有毛虾，无香精防腐剂，空口吃都只有纯纯海鲜味，每100g里面有2310mg钙含量，妥妥的“天然钙库”，宝宝吃辅食就能悄悄补钙，骨骼发育超给力～ ✨用法也巨百搭！煮碎碎面放一点，蒸蛋羹时撒点瞬间提鲜，密封包装超贴心，吃不完冷藏不串味，每次一小勺就够，营养又方便。 🌟自从有了它，娃吃饭都香了，不用追着喂还能补营养，家里有辅食期宝宝的宝妈，赶紧去入手试试吧！
收藏
33
130
可爱的妍妍妈妈
2岁整
养孩子的路上真的是成长自己，现在苹果梨都蒸熟了给孩子吃蒸熟的肉和水，很好很养人
收藏
4
2
我叫小九
2岁8个月9天
育婴师宝妈教你快速辨别各类常见疹子❗️附上实战护理经验‼️我家宝宝是敏敏肌，皮肤动不动就作妖，荨麻疹、口水疹、尿布疹、湿疹各种疹子找上门，宝宝更是整晚睡不着！作为一名专业育婴师，自己在养娃路上也是披荆斩棘，今天就把宝宝常见的疹子辨别及起因，还有护理方法给大家总结出来，图卡收好啦~ 成片出现且发痒的荨麻疹，可以先用炉甘石止痒再保湿；口水疹、尿布疹则是要用干净的绵柔巾擦干净患处，保持其皮肤干净清爽，再涂上保湿霜；而反反复复的湿疹，则要多加注意，从衣服材质、饮食和洗护各方面细心照料。 根据实战经验来看，不管什么疹子，要做好保湿是大前提！ 宝宝的皮肤保湿，选对保湿霜很重要！丝塔芙大白罐是我尝试过很多产品、见过无数大夫后，无法替代的。大白罐成分很干净，甜扁桃油、向日葵籽油的成分可以让肌肤得到滋润、保湿，而且不含香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，宝宝能放心用。 平时我会给宝宝洗澡后，当作面霜、身体乳来用，乳霜质地的大白罐，很好推开，也不粘腻~普通疹子爆发时，也是用大白罐来护理保湿的，而湿疹则需要厚涂保湿霜，用量和涂抹频次要适量增多。 春季、秋冬是宝宝湿疹的高发期，也是宝宝湿疹发作比较严重的时候，宝宝会一直不断地挠痒痒，会在大夫的建议下先用炉甘石洗剂止痒，然后再厚厚地涂上一层大白罐来保湿。厚涂大白罐，相当于给宝宝的皮肤加了保护罩，锁住水分，而鲸蜡醇、琼脂的经典修复成分，可以很好修复肌肤屏障，能大大降低反复干燥、泛红的情况~ 只要宝宝皮肤干了就立马涂，一周大概用到150-200g，坚持护理1-2天，患处的干燥和红肿情况会明显改善，皮肤摸起来也不会粗糙。湿疹厚涂护理的用量来说，大白罐可以用1个月左右，性价比没话说！ 预防大于治疗是我战疹期间最大的感悟。日常要减少宝宝生活中的诱因，同时做好日常宝宝皮肤护理，坚持用大白罐给宝宝做好隔离和保湿。做到无微不至的照顾，让宝宝远离各种恼人的疹子~
  • +6
收藏
4499
1.3万
beauty胖胖81
2岁8个月1天
#妈妈初乳 优博瑞霂#优博瑞霂奶粉的配方我觉得是真心不错的，还原了妈妈母乳的营养，乳清蛋白含量高，里面自带的免疫成分，让宝宝喝了之后体质更好。每个妈妈都希望宝宝健健康康的长大，体质强，少生病就能更省心❤，大家说是不是？？ #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
2
点赞
嘟妈的育儿手记
2岁1个月18天
二胎孕妈实测：孕期身体乳选对它，远离干痒红一胎时，我还是个啥都不懂的新手孕妈🤰🏻，只盯着产检和宝宝的健康，完全没在意自己的皮肤变化。有天晚上腰那块痒的不行，竟然出现了一大片湿疹，马上去了附近的皮肤科，因为考虑到孕期特殊性，大白没有直接给我开药，只开了一些洗澡配合用的护理液，并让我多涂身体乳，做好保湿。 ✅选孕期用的身体乳，我只抓一个核心——安全性！毕竟肚子里有宝宝，含香精、有害防腐剂、刺激性成分的直接pass。而且孕期皮肤本身就敏感，稍不注意就容易泛红过敏，加上我孕吐反应还挺明显，所以无香味、成分温和是我的硬性要求。 在网上做了一番功课最后选了丝塔芙大白罐，背靠的是皮肤科药企高德美，大药企出品的产品还是很放心的；而且成分也很精简，除了甜扁桃油和向日葵籽油这些经典的保湿成分，其他不该加的都没加；涂抹一次能持续保湿72小时，还能增强肌肤屏障功能，我抹了不到一周，腰上的那块湿疹就被压下去了，后来也没有复发。奶霜质地，吸收后的皮肤滑溜溜的，完全不粘睡衣👍。 而且没有味道，对于高孕反的我来说很合适！ 到了孕中期，肚子也长得越来越快，我很喜欢用丝塔芙大白罐再搭配他们家的妊娠油一起用，我都是洗完澡先涂妊娠油，手掌从下往上轻轻按摩吸收；等油完全吸收后，再涂一层大白罐 “以霜锁油”，这样搭配不仅滋润度翻倍，皮肤摸起来还紧致了不少。 ⭐最后跟姐妹们总结下：我从孕3个月就开始坚持每天洗完澡后涂肚子，胸下、大腿根这些容易干痒长湿疹的部位，如果是已经有明显脱皮发红的症状了，用量千万别省，坚持厚涂一段时间，就能缓解很多。 现在我已经二胎26周了，肚皮一直保持着滋润的状态，没有出现湿疹也没有长纹，连起皮的情况都很少出现过。 孕期除了关心肚子里面的宝宝，自己的肌肤状态也非常需要重视哦，毕竟成为妈妈前更重要是关爱自己~
  • +5
收藏
381
1739
4433帅帅甜
2岁5个月15天
网上好多宝妈都在推荐丝塔芙大白罐，说对宝宝皮肤超友好，我就跟风入了。买回来发现，这罐子设计得挺贴心，中文标签，成分也精简，给宝宝用特别安心。我选的是国内版，毕竟宝宝用的东西，还是得选官方渠道，成分啥的都有保障。这乳霜质地，一抹就化，吸收得也快，娃每次抹完都说皮肤滑滑的，一点都不黏腻。用量也不用太多，薄薄一层就能保湿一整天。有次娃身上起了点湿疹，我就给他厚厚涂了一层，第二天湿疹就淡了好多，效果真不是盖的。现在这丝塔芙大白罐已经成了我家必备的护肤品了，真心推荐给各位宝妈！
收藏
4
点赞