作为养生党，最近发现月经量突然变少😟，以前能浸透大半张卫生巾，现在只用三分之一。想起中医说“女子以血为本”，吓得我赶紧查资料。原来气血不足真的会导致经量减少，还会伴随脸色苍白、容易疲劳。今早特意煮了五红汤（红豆+红枣+红皮花生+枸杞+红糖），连续喝一周看看效果🥣。姐妹们有类似情况吗？你们是怎么调理的？