孕期体重增长的烦恼与经验分享

最近在群里看到很多准妈妈都在讨论孕期体重增长的问题，我也深有同感。目前我已经怀孕26周，体重增长了快30斤，真的很担心产后能不能瘦下来。宝宝吸收比较慢，我就使劲吃，结果自己胖得太多了。

医生说宝宝偏小，建议做羊穿，这让我更加焦虑。我现在每天都要吃一大碗甚至两碗饭，虽然知道主食吃得多不好，但就是控制不住。有姐妹建议我多吃肉少吃饭，我现在也在尝试调整饮食结构，多吃蔬菜和肉类。

还有姐妹分享说喝奶粉可以帮助宝宝长体重，我也在尝试固定喝奶粉，但总是忘记。现在体重已经170多了，真的很担心。不知道其他准妈妈们有没有什么控制体重的好方法可以分享？

我发现孕期的体重增长真的像吹气球一样，说涨就涨起来了。老公说我幸亏没穿貂，不然老远看上去虎背熊腰的。虽然个子高一点稍微好一些，但这半个月就长了8斤，医生都说长得太多了。希望能找到更好的方法来控制体重，既能让宝宝健康成长，又不会让自己胖太多。