孕吐期生存手册：维生素B6选购指南

吐到怀疑人生的姐妹看这里！我的孕吐救命经验：

💊 维生素B6两种获取方式：

  1. 医院开：通常给3-7天量（参考图片里的药袋）
  2. 药店买：认准图片这种瓶装，成分一样的

🍽️ 饮食搭配：

  • 吐完15分钟后再吃药
  • 烧烤/辣条这些能吃得下就少量吃
  • 我靠葡萄续命的日子也不少

用药前务必咨询医生！有个姐妹老公给涂活络油后担心影响胎儿，其实偶尔接触问题不大，但香水类确实要远离～

孕吐期黄金法则：能吃什么就吃什么，总比饿着强！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
Lilian10
太棒了！我孕期整天昏睡不吃东西，吃啥啥吐，真的是当初就没想过多上网看看
2026-01-17 14:50:23 · 来自成都市
1
铭铭，你最棒！
可以吃点维生素，可以缓解一下
2026-01-14 22:47:13 · 来自沧州市
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妈妈网_xhw9a8 ： 我咨询医生后吃了维生素，确实感觉没那么难受了。
ka雨馨甜心
活络油那个，我觉得还是得小心点儿，虽然偶尔接触可能没事，但万一有啥影响就麻烦了。香水类确实得远离，味道太浓了容易刺激孕吐，还是清淡点好。
2026-01-14 21:11:30 · 来自广州
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这两天跟家里生气，吐的太厉害，肚子也不舒服，现在一直干呕打嗝，怎么缓解
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孕期失眠尿频怎么破？这些方法试过都说好！ 自从怀孕就没睡过整觉！每晚起夜2-3次，上完厕所就天亮。白天又频繁跑厕所，简直像回到了带娃时期。最痛苦的是明明很困，但一躺下就尿意来袭。试过睡前少喝水，结果半夜渴醒更难受。有姐妹说可以练习盆底肌，但孕早期又不敢随便运动。现在黑眼圈都快掉到嘴角了，求支招！
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爬山小螃蟹
孕15周+0天
我网购东西容易踩雷，Mama&Kids防妊娠纹乳霜大家实际都在哪买的，有回购过的能分享下不？
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gu小妞g
孕13周+0天
孕吐到生的生存指南从孕早期吐到34周的过来人告诉你：吐完马上小口喝营养快线/AD钙奶，比白水不易反酸把孕妇奶粉冲稀些，吐了也不可惜随身带南果梨这种水分多的水果我试过各种止吐方法，最后发现还是得熬...医生说我这种情况要吐到生。孕晚期吐得更要注意：少吃多餐，七八分饱就停吐完及时补铁剂（菠菜/猪血肠食补不够）记录每天呕吐次数，超5次要去医院避坑提醒：①别信偏方！②吐得厉害要查尿酮体③维生素B6对我没用但有些孕妈有效
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11周＋去做Nt，开始怕胎儿小做不了，一整天一直都忙于做B超，反反复复做五次才勉强做好Nt，没想到Nt值厚了！临界值2.5-3.0，我宝宝结果是2.76，医生要求做无创DNA或羊水穿刺，不甘心，第二天又去别的医院检查，结果是2.6，Nt值还是有点厚，好在比头一天要低一些，没想到会在Nt让我出现问题，有宝妈跟我一样的嚒？请问问后面怎么弄呀？
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孕期护肤品选择困难症，求推荐安全好用的 最近脸干得受不了，想买护肤品又怕对宝宝不好。看群里有人推荐稚芽，但用了感觉不太解渴。袋鼠妈妈好像很多人用，但美丽修行上查不到成分。孕婴店买的靠谱吗？我现在啥都不敢乱用，但又不能不护肤。求推荐真正安全好用的孕期护肤品，最好是自己用过觉得不错的！
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孕期护肤品避雷清单换了三套孕妇护肤品才悟出：✔️美丽修行APP查成分超实用✔️稚芽成分安全但保湿力弱✔️袋鼠妈妈多人用但致痘风险我的护肤方案：早上：清水洗脸+黑牛早餐奶粉冲的米糊当面膜（意外好用！）晚上：查过成分的普通保湿水+婴儿霜实测雷品：含香精的面膜（用完脸刺痛）美白类产品（美丽修行显示有孕妇慎用）孕婴店推荐的不知名品牌避坑提醒：①孕期激素变化可能突然过敏②所谓'孕妇专用'可能是智商税③皮肤干痒要警惕妊娠期肝内胆汁淤积
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#可丽蓝官宣接好孕#备孕新手，还有就是月经不规律的姐妹，想测排卵都可以试试可丽蓝笑脸棒的！亲测好用哦。前段时间双11我又囤了两个月的量。
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刘晓静啦啦啦
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这几天都是几度，挺凉快的
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怀孕14加6天感觉腰疼是怎么回事
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小果酱宝宝138
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同事生完宝宝回来上班，掀衣服给我看她零妊娠纹的肚子，当场被种草了Mama&Kids防妊娠纹乳霜！她说这个日本品牌专注母婴护理二十年，所有产品都要做108项安全检测，连包装盒都印着"婴儿可舔舐"的标识。我孕中期开始用，乳霜里添加的摩洛哥坚果油和双胶原蛋白，让皮肤弹性值直接拉满。现在34周了，每天涂三次也不心疼，毕竟470g的超大容量才三百多块。最近发现它还能淡化孕激素导致的颈纹，真是意外之喜！准备再囤两瓶产后接着用，毕竟预防大于治疗嘛～
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