宝宝辅食添加初期经验分享

我家娃6个月开始加辅食，亲测这几个方法很实用：

  1. 第一口选高铁米粉，从稀到稠慢慢过渡
  2. 蔬菜泥每次只加一种，连吃3天排敏
  3. 水果建议用咬咬乐，既能磨牙又防噎

注意观察宝宝的接受度，我家刚开始吃几口就扭头，现在看到碗就兴奋拍桌子。辅食工具建议必备：

  • 带刻度的硅胶软勺
  • 可冷冻的辅食格
  • 防水围兜

避坑提醒：① 1岁内不加盐糖② 出现疹子/腹泻立即停喂③ 新食物尽量上午添加

宝宝辅食日记
来自巴中市
热门评论(3)
娇柔芬芬00
你家宝宝喜欢吃什么口味的蔬菜泥呀？
2026-01-15 17:43:30 · 来自广州
点赞
湛蓝深情
宝宝用咬咬乐吃水果，那多大的宝宝适合用咬咬乐呀？
2026-01-15 17:38:37 · 来自广州
点赞
柔柔奶茶猫n
这妈妈总结得太细致了！从米粉选择到排敏方法都踩准了关键点，尤其咬咬乐这个细节很实用，既保护牙龈又能控制摄入量，对新手妈妈来说简直是现成的操作指南。
2026-01-15 17:35:12 · 来自广州
点赞
相关推荐
TOW小兔妈
9个月20天
#妈妈初乳 优博瑞霂#总觉得宝宝抵抗力不行，一换季就担心得不行。偶然瞅见个视频，里头法国卡莱工厂对牛奶纯净的守护，那检测好几层呢，可太让人安心了。给宝宝换了这奶粉后，有天瞧见他喝奶，小手抱着奶瓶，小嘴用力吸，喝完还冲我笑，那治愈的瞬间，让我笃定这选择老对啦。 #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
11
点赞
是林不是吴吖
9个月12天
朋友强烈安利我丝塔芙大白罐，说对宝宝湿疹特别有效。我家小宝之前脸上老是长湿疹，红红的一片，看着可心疼了。我就赶紧买了国内版的丝塔芙大白罐，国内版成分精简，用着安心，还有中文标签，从官方渠道买的，很放心。拿到手后，我就每天给小宝厚涂在湿疹处，乳霜质地很好推开，吸收也快，不会弄得衣服上都是。坚持涂了几天，小宝脸上的湿疹就慢慢消下去了，皮肤也变得滋润多了。现在小宝皮肤状态稳定了，我也每天给他涂，当日常保湿用，效果真的很不错。
收藏
5
点赞
宥宥妈妈种草记
9个月3天
当妈后最焦虑的是什么？不是半夜起来喂奶，而是娃晚上小肚子总咕噜噜闹脾气，翻来翻去哼哼唧唧折腾大半宿！我家宝贝经常都会出现腹胀消化不良的情况，拍肚子都是敲西瓜的声音，给他揉肚子做操也只是缓解的作用，一天的奶量根本达不到他这个月龄的需求每个妈妈都懂，宝宝的健康从“肠”计议，是成长发育的第一道防线，可消化不良，腹泻胀气，积食总在不经意间打乱宝宝的节奏，像宝宝消化不良、腹胀若长期未得到改善，会引发一系列的健康问题，消化不良会导致肠道对蛋白质、钙、铁、锌等关键营养素的吸收效率大幅下降。 长期营养摄入不足，会出现体重增长缓慢、身高发育滞后、免疫力低下等问题，宝宝可能比同龄人更瘦弱，腹胀带来的不适感会让宝宝夜间频繁惊醒、哭闹，长期睡眠不足会影响生长激素分泌，还会让宝宝抗拒进食，形成“食欲差→营养不足→发育迟缓”的恶性循环。 短期腹胀可能伴随腹痛、便秘或腹泻，长期则会破坏肠道菌群平衡，降低肠道屏障功能。菌群失衡会直接削弱免疫细胞的活性，导致宝宝抵抗力下降。 问了很多带娃的朋友，后来经朋友推荐了一款乐米培优的益生菌，才开始也就抱着试试的态度买了一罐吃了几天，排便明显比之前好些了，它作为婴幼儿专用益生菌，安全是首要准则。产品严格遵循国家婴幼儿食品标准，通过第三方权威机构全项检测，8项临床实证，清洁配方，妈妈更放心，0香料，0防腐剂、0甜味剂，0色素，120亿活菌活着到肠才有用，特别添加3种益生元不仅只有益生菌，益生元是益生菌的食物，可以加快益生菌在肠道的生长繁衍 独立条包便携易存，粉末细腻易溶解，温水冲泡、拌入辅食或奶粉均可，无异味不影响宝宝食欲，轻松融入日常喂养。无论是新生儿的肠道适应期、辅食添加后的消化挑战，还是换季敏感期、都能按需补充，给宝宝恰到好处的呵护。 现在我家宝宝每天喝着食欲比之前好了很多，奶量上来了，夜里也不会频繁醒了，能睡安稳觉了，作为妈妈也欣慰了不少。
  • +6
收藏
28
58
妈网育儿官
10个月1天
开评丨丝塔芙大白罐，对湿疹真的有用吗？当冬意渐浓，寒风裹挟着干燥袭来，便进入了宝宝湿疹的高发时段。一旦患上就会反复发作，着实恼人，平日里娇嫩嫩的“小鲜肉”，摇身一变成了“红孩儿”，真是让妈妈们头秃不已，到底有没有什么破解大法？！ 其实引发宝宝湿疹很常见的一个原因就是「干」，宝宝肌肤屏障仍在发育，比成人薄弱很多，因此换季之时，外界环境稍不稳定，宝宝的肌肤便难以留存住水分导致肌肤干燥，而干燥又会进一步让肌肤屏障受损，从而激发了宝宝皮肤的“免疫反应”继而出现湿疹等皮肤问题。湿疹目前尚未有明确的根治疗法，主要通过日常护理预防，减少其发作频率，大多数宝宝会随着肌肤屏障发育完善在长大后自行痊愈。所以妈妈们日常一定要为宝宝做好保湿工作，选择一款
  • +5
收藏
2.5万
6.5万
小糯米08
9个月9天
这个感冒药是真有用，宝贝鼻塞流鼻涕，吃了一天半就全部好了，宝宝舒服了心情都好多了
收藏
3
1
申申小宝贝
9个月5天
以前总觉得孩子拉肚子就是吃错东西闹的，有回孩子突然上吐下泻还发高烧，当时整个人都慌了神。赶紧送医院一查，医生说这是急性腹泻，搞不好还会发展成乳糖不耐受。医生建议给孩子换无乳糖奶粉试试，我这才知道原来还有专门对付拉肚子的奶粉。后来挑了安儿宁能恩，喝了没几天，孩子拉肚子的情况就明显好转了，可算是解了燃眉之急。
收藏
6
点赞
妈妈网n52v
9个月23天
艾惟诺沐浴乳测评如何测评，能看到测评结果吗？
收藏
11
点赞
sweetmeadow甜美草地
9个月24天
我家宝宝湿疹明显时，我都不知道咋给她厚涂丝塔芙大白罐，厚涂的理由和具体方法是啥呀？
收藏
4
点赞
豆豆长豆豆
9个月5天
宝贝有胀气很折腾大人，有没有防止胀气的奶瓶推荐，要是用世喜新生儿奶瓶如何哦？
收藏
2
点赞
小鹿妹妹
9个月11天
#妈妈初乳 优博瑞霂#刷到好多宝妈吐槽，一到换季孩子就容易生病😷 我家那还不到一岁的小宝贝也没躲过去，看着他蔫蔫的小模样，我这当妈的心里别提多难受了。后来我刷到个视频，被法国布列塔尼那片黄金奶源地给吸引住了🤩 想着要不给孩子试试这的奶粉？结果小家伙喝了一段时间后，自护力明显变强了，现在喝奶的时候，小嘴“咕咚咕咚”的，那满足的小表情，简直萌化啦 #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
10
点赞
小甜心带我玩游戏
9个月14天
9个月宝宝喂养有新困惑啦🤔 白天吃辅食都仨月了，最近发现孩子白天睡觉时间变长，醒来后还不怎么爱吃饭。作为宝妈，心里挺着急的。琢磨着在宝宝白天睡醒1小时后加顿水果泥，补充营养又开胃。可又担心会不会影响宝宝正常饮食规律，或者吃多了不好消化。有没有有经验的宝妈分享下🙋，这做法到底可行不？
收藏
6
点赞
新逆流而行5566
9个月5天
作为上海新手宝妈，宝宝快10个月啦👶 正处于精力旺盛期，每天在家“大闹天宫”。上周带他去家附近亲子游泳馆，一下水就兴奋得小脚乱蹬，玩得不亦乐乎。可一个人带娃游泳，既要顾着宝宝安全，又要准备各种物品，实在忙不过来。想找同月龄宝宝的宝妈一起，咱们结伴去，互相搭把手，还能让宝宝多和同龄小伙伴玩耍，交流带娃游泳心得，有一起的宝妈私我呀🥰
收藏
3
点赞
小花儿.～h
9个月6天
今早带九个月的二宝去打疫苗，现场真是状况百出🥺。别的宝宝打针不哭不闹，我家二宝却哭得那叫一个撕心裂肺，老母亲的心都要被哭碎了。查资料说这阶段宝宝可能对疼痛更敏感，可身边也有宝宝打针超淡定的。问了当护士的朋友，才知道宝宝反应不同和性格有关，有的天生勇敢，有的就敏感些。今早在家用小贴纸鼓励二宝勇敢，打针时还是哭了，不过比之前哭得时间短啦。
收藏
3
点赞
妈妈网_ixyaa6
9个月2天
新手妈妈最近被“爬行进度条”整焦虑了😫！邻居家九个月的娃满屋乱窜，我家崽崽却像被按了原地键，每天在爬行垫上转圈圈。查资料发现，有的宝宝10个月才解锁爬行，有的直接跳级学走路，专家说只要身体协调、有爬行意识就别急。现在每天陪他做“追球游戏”，看他从手膝撑地到小屁股撅起，慢慢有了爬行趋势。你家宝宝几个月会爬？来聊聊👶💬
收藏
3
点赞
安然宝贝婷
9个月5天
作为二胎宝妈，最近真是被娃的消化问题折腾得够呛😣。大宝这两天消化不良，小肚子鼓鼓的，吃饭也没胃口。我翻遍育儿书，还请教了儿科医生，总结出几款超有效的辅食。像苹果山药泥，苹果蒸熟后和山药一起打泥，香甜又助消化；还有小米南瓜粥，南瓜软糯，小米养胃，宝宝可爱喝了。坚持吃几天，大宝的胃口明显好多了，当妈的终于能松口气啦😌。
收藏
3
点赞
888欢迎小公主
9个月14天
作为新手妈妈，最近发现宝宝白天玩耍有“怪动作”👶 两条小腿像装了小马达，不停地蹬啊蹬，连手里的玩具都被蹬飞好几次🤣 有次正拿着摇铃逗他，结果“咻”地一下，摇铃飞出去砸到爸爸脸上，全家人笑成一团。查资料说这是宝宝在锻炼腿部肌肉呢，看来小家伙离学步又近一步啦～💪
收藏
3
点赞
是美美丽人
9个月9天
作为新手妈妈真的愁😣！我家九个月宝宝，看着同龄娃都能坐稳还尝试爬行，我家这位坐都坐不稳，更别提爬了。我试过辅助他坐立、爬行，各种网上方法也用了，就是没啥效果。有次带娃去公园，看到其他宝宝灵活爬动，自家娃只能干坐着，心里真不是滋味。有经验的宝妈快分享下，咋让宝宝坐稳、学会爬行呀🙏！
收藏
3
点赞
活泼小宝
9个月10天
作为二胎宝妈，睡眠成了“奢侈品”😣。有回夜里，大宝刚被哄睡，小宝又哇哇大哭起来，刚把小宝安抚好，大宝又醒了。就这么俩娃轮流哭闹，我在床边来回跑，哄完这个哄那个，累得腰都直不起来，脑袋也晕乎乎的，差点就崩溃大哭。后来才知道长期睡眠不足，身体会出问题，带娃也没精力。所以姐妹们，带娃时一定要找机会补觉！
收藏
3
点赞
妈妈网_qkvohg
9个月18天
作为二胎宝妈，在宝宝营养补充上可太有发言权了🤣 之前纠结过要不要补DHA和乳钙，后来还是给补了，就是没按时，三天打鱼两天晒网😅 现在又到新阶段，开始操心维生素AD和铁剂。我专门做了表格记录服用时间，就怕又像之前那样混乱。想问问各位宝妈，你们家宝宝有补这两样吗？都咋安排的🧐
收藏
3
点赞
权限公主
9个月11天
作为二胎宝妈，今早带九个月的二宝去打疫苗，那场面真是“惊心动魄”😣。刚到医院二宝就哇哇大哭，排队时看到旁边同龄宝宝打完针都没咋哭，我这心里“咯噔”一下，开始担心是不是二宝有啥问题。赶忙咨询护士，才知道每个宝宝对疼痛敏感度不同。回家后，我拿出二宝喜欢的小玩具哄他，他虽还有点小情绪，但没一会儿就咯咯笑起来🥰。你们家娃打疫苗时哭闹严重吗？
收藏
3
点赞