产后洗头真实经验分享

月子期间头痒到睡不着？我试过两种方法：

A派（传统型）：

• 用艾叶+生姜煮水洗
• 洗完立即吹干发根
• 20天洗1次（真的难熬）

B派（科学型）：

• 第10天就用普通洗发水
• 浴室提前开暖风机
• 每周洗2次（超舒服）

我个人是混合派！产后第5天用干发喷雾撑到第12天，实在受不了去理发店洗的。注意要选中午阳气最旺的时候，洗完后喝杯红糖姜水驱寒。

避坑提醒：① 千万别用冷风吹头皮② 洗头时要让家人带娃③ 剖腹产最好等伤口愈合