产后心情差到奶水都没了，怎么办？ 因为和老公吵架，气得奶水一天比一天少，现在完全没奶了。知道生气会影响奶水，但就是控制不住。现在只能纯奶粉喂养，感觉特别对不起宝宝。有没有同样经历的妈妈，后来是怎么调整心态的？
哺乳期饮食
来自深圳市
热门评论(5)
易之烊呀
心情不好的话，真的很容易把奶水都给气没了，可以喝一些五红汤补一补
2026-01-18 05:15:25 · 来自铜仁市
2
婉妙如火 ： 五红汤确实挺管用的，我之前也是没奶，喝了一段时间就有改善了。
Daisy麻麻0605
姐妹别太难过了，没有就没有了，娃能接受奶粉也是好事，没母乳你就多点休息，让别人喂奶去
2026-01-16 04:43:15 · 来自佛山市
1
素心、若雪
产后还是要多注意情绪
2026-01-16 01:10:19 · 来自沧州市
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小说甜心b
别太自责啦，很多妈妈都有过类似的情况呢。生气确实会影响奶水分泌，这很正常。现在关键是赶紧调整心态，和老公好好沟通下，把心里的委屈都说出来，把矛盾解决了，心情好了，说不定奶水就又回来啦。
2026-01-15 19:58:14 · 来自广州
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