孕期体重增长多少才算合理？
现在孕32周已经胖了20斤，医生说我增重太快了。可是看到群里有的姐妹整个孕期才胖10斤，有的胖30斤的也有。我每天都很注意饮食，晚上都不敢吃主食，可体重还是蹭蹭往上涨。听说孕晚期体重增长更快，好担心到时候控制不住。想问问大家孕期都胖了多少？生完多久能恢复？
来自焦作市
热门评论(2)
米多奇妈妈
这个没有明确到多少
2026-01-15 23:13:00 · 来自石家庄市
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温婉别乱说
孕晚期体重增长快确实让人担心，但别因为怕胖就过度节食，胎儿发育需要营养呢。其实只要整体增长在25-30斤内都算正常，生完宝宝后，坚持母乳喂养加上合理运动，一般半年到一年就能慢慢瘦回来啦
2026-01-15 22:12:05 · 来自广州
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