孕期胃酸烧心缓解小妙招
孕晚期胃酸烧心真的折磨人，我37周那会儿经常半夜被酸醒，试了几个方法亲测有效：
- 床头垫高15cm睡觉，像叠两个枕头那么高
- 晚饭少吃主食，我改成喝小米粥+蒸南瓜
- 随身带苏打饼干，反酸时吃半块
注意：碳酸饮料虽然能暂时缓解，但会加重胀气。有次我喝可乐打嗝差点吐出来...
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自焦作市
热门评论(5)
小桐桐9.11
如果孕期胃酸烧心的话，一定要记得晚上少吃主食。可以点小米粥或者比较容易消化吸收的食物呢
2026-01-16 06:07:12 · 来自清远市
1
米多奇妈妈
是的呢，不吃吐酸水，吃了全吐
2026-01-15 23:12:46 · 来自石家庄市
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en红子子
她总结得挺全面的，每个方法都结合了自己的经历，像喝小米粥、蒸南瓜这些，既养胃又容易消化，对孕晚期的妈妈来说特别友好。而且她还特意提醒要遵医嘱，很贴心
2026-01-15 22:13:53 · 来自广州
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