孕酮低别慌！这些食补方法亲测有效

第一次查孕酮只有0.36，现在宝宝稳稳的16周啦~分享我的调理方法：

食补清单：

1. 每天早上一杯现磨黑豆浆
2. 下午加餐吃10颗生核桃
3. 每周吃3次豆腐/豆浆
4. 菠菜炒猪肝每周2次

医生开的黄体酮一定要按时吃！我吃的是地屈孕酮片，有些姐妹吃胶囊会头晕，可以改在睡前吃。

注意：出血量大的要立即去医院，食补只能作为辅助哦！