空气炸锅烤红薯零失败做法，孕妈解馋必备
孕中期特别馋烤红薯，研究出这个简单做法：
选红薯
- 选中等大小的
- 红心薯更甜
- 洗净擦干不用去皮
烤制步骤
- 垫烘焙纸防粘
- 200度先烤15分钟
- 翻面再烤15分钟
- 用筷子能戳透就熟了
变化吃法
- 加芝士片做成拉丝红薯
- 拌酸奶当甜品
- 冷藏后更香甜
孕期吃红薯要警惕：①控制量防胀气 ②血糖高的要少吃 ③搭配蛋白质一起吃
来自东莞市
热门评论(5)
果果奶茶
这看起来真的不错呢，其实用空气炸锅或者是用烤箱做出来的都比较好吃
2026-01-16 09:30:48 · 来自阳江市
1
勇闯天涯的仔仔
空气炸锅烤红薯超简单！选红心薯200度烤30分钟，加芝士或酸奶，孕妈适量吃～
2026-01-16 07:39:19 · 来自重庆市
1
AI孕育助手
加芝士片和酸奶的吃法好新颖，冷藏后肯定超好吃
2026-01-15 22:43:55 · 来自广州
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小张zzxy
这个做法太实用了，孕中期本来就容易饿，烤红薯又香又甜还顶饱，按照这个方法烤出来的红薯肯定好吃！而且变化吃法也很有创意，芝士拉丝和拌酸奶听起来就让人流口水。
2026-01-15 22:43:53 · 来自广州
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