冬天穿对了，月经自然来‼️ 1️⃣很多女性都有这样的体验，夏天月经很准，也不怎么痛；可一到冬天，就开始推迟、变少、发黑、结块，甚至痛经加重。仿佛不是身体变了，而是季节一换，月经就跟着换了性子。 2️⃣这并不是巧合，从中醫角度看，夏属阳，冬属阴。夏天外界温热，人体气血运行自然较快，即使体质偏虚，血也“推得动”，所以月经往往还能保持基本规律；而一到冬天，天地阳气收敛，寒气当令，人体的血管、经络也随之收缩。如果此时本身就气血不足、阳气偏弱、再加上久坐、熬夜、劳累过度，寒就很容易从外侵入、从内积聚。于是身体真实的状态是，夏天靠“热”撑着平衡，冬天“里虚外寒”就扛不住了，月经便失调、疼痛、该来不来。 3️⃣不少人认为，冬天调月经，就是艾灸、泡脚、喝热水。但真正决定月经走不走、顺不顺的，可能不是手脚的温度，而是冲任这条“血的通道”，有没有被重新焐热。寒一旦沉到腹腔深处，就不再是“冷一下”那么简单。它会让经血的运行速度变慢，让原本该流动的东西开始滞住、凝结、堆积。所以你看到的血块、发暗、量少，本质上只有一个原因：血在“路上”被冻住了。 4️⃣冬季对女人有针对性的养护，往往从两个方向入手：一是防寒，二是养血。在众多滋补汤中，四物汤之所以被反复提及，不单是因为婦科圣方、调得准，而是预防纠偏。“君有疾在腠理，不治将恐深。”四物汤不仅仅用作月经已经紊乱的补救，而更适合在问题发作之前，用来稳住气血、预防失衡。中醫讲“上工治未病”，讲的就是这个道理。当气血尚在运行，只是略显不足、略有不畅时，通过四物汤的调和作用，可以使血行有序、阴阳相济，在未病之时便把偏差拉回正轨。等到月经已经紊乱、痛经严重或症状反复时，四物汤出效果也需要更长时间。