孕期便秘+痔疮发作的急救经验

姐妹们我昨天刚经历了一场便秘+痔疮大作战！吃补铁片后直接便秘到痔疮脱出，火辣辣的疼比宫缩还难受。亲测有效的急救方法：

1. 医生帮忙塞回痔疮：虽然疼但必须处理，防止更严重
2. 淡盐水坐浴：每天2-3次缓解肿胀
3. 蜂蜜露救急：比开塞露温和（但用药前务必咨询医生）
4. 调整补铁剂：换成了每天1颗的温和款

避坑提醒：① 孕期慎做痔疮手术，易复发② 补铁要配合西梅汁/乳果糖防便秘③ 如厕别超过5分钟，脚麻就起来

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱