孕晚期突发胃痛自救法

28周突然胃痛到冒冷汗的救命经验！没有胃病史的孕妈也要警惕：

实测有效的缓解方法：

1. 温水袋热敷：注意温度别太高（我敷完宝宝动得厉害）
2. 少量甜饮：糖耐过的喝温蜂蜜水/奶茶
3. 分段进食：吐到只能喝葱姜水时也坚持小口喝

两种常见情况处理：A派：胃胀型痛→ 散步+揉腹B派：痉挛型痛→ 静卧+热敷

重要提醒：① 孕期慎用**等刺激疗法② 持续疼痛要排除胆囊/胰腺问题③ 胃痛可能引发宫缩，及时测胎心

对我有效的方案未必适合所有人，建议先咨询医生！