孕期不适与日常琐碎 今天又是孕反严重的一天，从早上起来就感觉胃里翻江倒海，连刷牙的力气都没有。看到群里姐妹们都在讨论孕期的各种不适，突然觉得没那么孤单了。 喉咙疼得厉害，连喝水都困难，试了蒸梨子吃，但效果不太明显。有姐妹建议用盐蒸橙子，准备明天试试看。最近皮肤也变得很差，脸上冒痘，身上干燥脱皮，真是让人烦恼。 最头疼的是不知道该吃什么，既没胃口又怕营养不够。中午勉强吃了点蒸面，结果下午就一直反胃。现在晚上八点多，又饿了，但看着面包和饼干都没什么食欲。 孕期的日子真是难熬，每天都在数着周数过。听说16周后会好一些，真希望快点熬过去。姐妹们有没有什么缓解孕反的好办法？或者适合孕期的简单食谱推荐？