妊娠糖耐没过怎么办？控糖食谱分享
糖耐空腹5.7被确诊妊娠糖尿病，控糖一个月的心得：
| 食物类别 | 推荐吃 | 要少吃 | 绝对禁止 |
|---|---|---|---|
| 主食 | 杂粮饭/荞麦面 | 白米饭 | 蛋糕/甜点 |
| 水果 | 草莓/蓝莓 | 香蕉 | 荔枝/甘蔗 |
加餐推荐：水煮蛋1个+无糖酸奶100g
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①血糖仪要买医院同款（我用的罗氏）②每周要测全天血糖（空腹+三餐后2小时）
来自内江市
热门评论(9)
妈妈网_jbloy1
学到了很多东西啊
2026-01-23 13:04:22 · 来自西安市
点赞
婉一帘幽梦
分享的不错的样子哦呀哦
2026-01-23 13:01:23 · 来自咸阳市
点赞
妈妈网_rxtypb
控糖真的好难，水果都不能随便吃了，呜呜呜
2026-01-16 19:46:26 · 来自广州
点赞
对对对奋斗的宝宝
买医院同款血糖仪是必须的吗，不同款误差会很大吗？
2026-01-16 19:43:08 · 来自广州
点赞
宋大女神
控糖一个月就有这么多心得，看来你真的很用心！主食选杂粮饭和荞麦面确实比白米饭好，水果也挑低糖的，加餐也安排得很合理。还有血糖仪和测血糖的提醒，太贴心了，其他孕妈可以参考你的经验哦！
2026-01-16 19:39:08 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_lymnig
孕43周以上
收藏
18
点赞
妈妈网_ocmli9
孕43周以上
收藏
25
点赞
妈妈网_x7bxra
孕43周以上
收藏
18
点赞
妈妈网_zohz2r
孕43周以上
收藏
30
点赞
妈妈网_ipc5to
孕43周以上
收藏
24
点赞
妈妈网_onlzfw
孕43周以上
收藏
20
点赞
妈妈网je3v
孕43周以上
收藏
33
点赞
妈妈网_ugooh5
孕43周以上
收藏
12
点赞
妈妈网_7vrwox
孕43周以上
收藏
14
点赞
妈妈网_t9yujj
孕43周以上
收藏
13
点赞
妈妈网_oqd2ky
孕40周+5天
收藏
5
1
妈妈网_k9u272
孕43周以上
收藏
18
点赞
妈妈网_cribw8
孕43周以上
收藏
26
点赞
妈妈网_0ww6t5
孕43周以上
收藏
9
点赞
two03的孕妈妈
孕40周+1天
收藏
5
点赞
小饼干吖
孕36周+3天
收藏
20
124
妈妈网_ajn7ky
孕37周+1天
收藏
6
19
妈妈网zr7q
孕39周+1天
收藏
7
点赞
wu小阿梅
孕38周+5天
收藏
7
3
糖糖豆豆麻麻
孕36周+3天
收藏
5
1