孕期体重增长太快怎么办？
最近产检被医生说体重增长太快了，一个月胖了8斤！现在都147斤了，感觉整个人都圆了一圈。明明已经很注意饮食了，但还是控制不住体重上涨。群里好多姐妹都遇到同样的问题，有的甚至180斤了。医生让控制体重，但少吃又怕宝宝营养不够，真的好难啊！你们孕期都是怎么控制体重的？
来自佛山市
热门评论(6)
龄仙儿
姐妹，一个月长8斤，那你得控制一下了
2026-01-20 23:39:59 · 来自永州市
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铭铭，你最棒！
孕期是增长的特别快啊
2026-01-17 00:47:21 · 来自沧州市
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黄家小千金
哈哈，你这个还是得控制一下体重吧
2026-01-17 00:46:39 · 来自三亚市
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美美的小eh
一个月胖八斤确实有点猛，孕期体重得稳着点涨才行。其实光靠少吃可不行，得调整饮食结构，多吃高蛋白低脂肪的，像鱼肉、鸡肉这些，再搭配点粗粮，营养够了体重也不容易飙
2026-01-16 20:55:44 · 来自广州
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