孕期饮食小烦恼
最近在控制体重，但发现好难啊！上周产检医生说我一个月重了13斤，让我注意控制。可是每天下午茶时间就忍不住想吃巧克力蛋糕和雪糕，特别是抹茶口味的，简直是我的最爱！
现在每天都要纠结要不要吃零食，为了下周的糖耐检查，我决定这周开始减少甜食摄入。不过真的好痛苦，尤其是看到别人分享美食的时候。
姐妹们有什么控制食欲的好方法吗？你们孕期都是怎么控制体重的呀？
来自广州市
热门评论(7)
小黄玖
吃低卡零食咋样
2026-01-17 22:15:49 · 来自广州
点赞
家人王欣妈y
试试无糖酸奶加水果，好吃还不胖，绝绝子！
2026-01-16 22:08:30 · 来自广州
点赞
我是宝贝糖22
你们孕期控制体重，除了少吃甜食还有啥别的忌口的不？
2026-01-16 22:03:59 · 来自广州
点赞
切蛋糕糖糖
看别人分享美食的时候最考验意志力了！不过想想糖耐检查，还是得咬牙坚持。可以给自己定个小目标，比如这周先减少一半的甜食摄入，慢慢适应。也可以找家人朋友一起监督，这样更有动力。
2026-01-16 22:01:04 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_ozs6p5
第15天
收藏
7
6
|7052_5381
第18天
收藏
12
1
焰灵宝贝
第28天
收藏
12
8
甜心猫咪✨
第1天
收藏
17
15
|9032_4757
第23天
收藏
4
1
妈妈网_guv0h
第25天
收藏
13
1
妈妈网_b8odjr
第15天
收藏
8
3
鑫甜妈妈
第3天
收藏
2
2
妈妈网_vvme8o
第12天
收藏
3
2
妈妈网_4kqsq3
第2天
收藏
6
点赞
妈妈网_yck5uq
第18天
收藏
3
6
宝宝圆圆妈妈
第18天
收藏
4
1
妈妈网_0ynk6v
第21天
收藏
9
3
妈妈网_4kqsq3
第2天
收藏
6
2
鑫甜妈妈
第3天
收藏
1
点赞
格物暖稚育儿
第11天
收藏
22
13
妈妈网_4kqsq3
第2天
收藏
8
1
芊依～
第14天
收藏
21
9
妈妈网_uqucxa
第16天
收藏
2
2
芊依～
第15天
收藏
5
点赞