孕期体重控制不住怎么办？医生说我涨太快了！
孕27周已经胖了31斤，医生说要控制体重，可我根本控制不住啊！孕前怎么吃都不胖，现在喝口水都长肉。试过吃粗粮、控糖，但饿得头晕眼花。更可怕的是医生说接下来是猛涨期，感觉生的时候要突破150斤了。姐妹们有什么控制体重的妙招吗？这样疯涨会不会对宝宝不好？
来自通辽市
热门评论(3)
产检一路绿灯03
体重控制特别重要，不光是现在为了宝宝和自己的健康，而且以后生了也好减
2026-01-18 03:50:49 · 来自重庆市
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小蜜蜂的DaDa
体重疯涨真会影响宝宝吗？具体会有啥不好的影响呢？
2026-01-17 18:11:51 · 来自广州
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肖机智宝贝
孕27周长31斤确实有点快，不过别太焦虑啦，控制体重得慢慢来。光吃粗粮控糖可能营养不够，容易饿，可以搭配蛋白质和蔬菜，比如鸡蛋、瘦肉、绿叶菜，这样饱腹感强，也不容易血糖飙升
2026-01-17 18:08:22 · 来自广州
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