新生儿肠胀气缓解亲测方法

我家宝宝月子里也经常肠胀气哭闹，试了这些方法真的有效：

1. 每次喂奶后必须拍嗝！竖抱15分钟，空心掌从下往上轻拍背部，听到打嗝声才算成功

2. 少吃多餐很重要，奶粉宝宝特别容易吃太饱。我后来调整到每次90ml，间隔2.5小时，胀气明显改善

3. 飞机抱特别管用，让宝宝趴在前臂上，这个姿势能压住肚子帮助排气。注意要托住下巴和胯部

4. 热敷小肚子：用储奶袋装40℃温水，隔着衣服敷10分钟（千万别直接接触皮肤）

5. 排气操每天做3次：抓住宝宝脚踝做蹬自行车动作，然后双膝压向腹部保持10秒

避坑提醒：① 不要等哭闹才处理，定时做排气操预防② 打疫苗后要更注意，但哭闹严重可能不是疫苗反应③ 如果伴随发烧、呕吐要立即就医