孕晚期数胎动实用技巧
36周后医生要求每天数胎动，我的血泪经验分享：
👉 选宝宝活跃时段数（一般是饭后/晚上）👉 左侧卧最准，静坐次之，走动时不算数👉 连续动算1次，间隔2分钟以上算新动作
| 胎动情况 | 应对方法 |
|---|---|
| 2小时＜10次 | 喝冰水/轻拍肚子唤醒 |
| 唤醒后仍不动 | 立即去医院做胎监 |
| 突然剧烈躁动 | 可能是缺氧前兆要警惕 |
我遇到过早上胎监不合格，医生让吸氧复查。后来发现是宝宝在睡觉，下午胎动就正常了。建议准备个胎心仪在家应急，但数胎动最可靠！
注意事项：① 数满1小时才准确，短时间计数无效② 胎动减少比胎动剧烈更危险③ 孕晚期宁可多跑医院也别大意
来自东莞市
