孕期体重控制与产后恢复的烦恼

今天和姐妹们聊到孕期体重问题，发现自己已经120斤了！孕前才85-95斤徘徊，这一胎才到中期就突破预期了。记得一胎胖了50斤，生完4个月自然瘦回90斤，但这次真的好担心恢复不了啊😭

群里有个姐妹说她孕期只吃白粥和榴莲，结果宝宝偏大；另一个天天大鱼大肉反而胎儿偏小，看来体质差异真的很大。我现在每天纠结要不要控制饮食，又怕影响宝宝发育...

最让我焦虑的是老公最近越来越胖，从117斤涨到150斤，肚子大得穿西装特别难看。姐妹们都说男生胖点没关系，可我真的好怀念他以前穿休闲装的帅气模样啊！

想问问大家孕期都胖了多少斤？产后是怎么恢复的呀？有没有什么温和的控体重方法分享？