7-8个月宝宝辅食添加避坑指南

经历过娃吃稀饭卡吐、橘子喷得满地的老母亲来分享血泪史！

安全过渡技巧：

  • 从十倍粥开始：米水比例1:10熬煮2小时，过滤出米汤
  • 水果要蒸软：橘子这类酸性水果建议9个月后再尝试
  • 胡萝卜要过筛：蒸熟后必须用细网筛过滤掉纤维

两种主流做法：A派：坚持市售米粉，营养配比科学B派：像我这样自制小米粥油，新鲜看得见

过敏提示：每次只添加一种新食物，连续吃3天观察反应

附图是亲测好用的辅食工具：研磨碗+过滤网组合

宝宝辅食日记
来自巴中市
热门评论(4)
果果奶茶
啊，一定要慢慢的进行，逐渐的让宝宝肠胃适应，不要太快了
2026-01-19 03:27:51 · 来自阳江市
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勇闯天涯的仔仔
7-8个月宝宝辅食从十倍粥起步，水果蒸软、胡萝卜过筛，新食物试吃3天，避过敏更安全～
2026-01-18 23:41:44 · 来自重庆市
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冯冰娇
十倍粥熬煮两小时时间会不会太久，营养会不会流失啊？
2026-01-18 17:16:22 · 来自广州
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妈妈网_rtjjp5
胡萝卜过筛这个点太关键了！之前没注意，娃吃了老便秘，后来才知道是纤维太多消化不了。还有过敏测试的方法，每次只加一样，连续观察，这样能快速锁定过敏源，新手妈妈必备技能啊
2026-01-18 17:11:56 · 来自广州
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腹泻不止+乳糖酶失效？科学攻克脆弱肠道的喂养密码！家有脆皮娃的宝妈们都知道，宝宝肠胃娇弱，尤其是添加辅食后，动不动就拉肚子，真是让人心疼又焦虑。我家小宝小时候因为黄疸高吃过褪黄的药，脾胃变得很不好，从小就是"玻璃胃"，动不动就拉肚子。试过各种益生菌和乳糖酶，效果都不理想，直到遇见了雀巢安儿宁能恩无乳糖奶粉（又叫腹泻奶粉），才解决了这个问题。而且拉肚子的时候不需要转奶，直接喝就行。见效很快，同时还保证充足的营养，我真的是太感谢它了！乳糖酶的效果有限，脆皮娃娃腹泻难止前段时间刚添加辅食那会儿，肠胃反应特别大，动不动就拉肚子。虽然已经是二胎妈妈了，但也还是很焦虑！于是我准备了各种"神器"——益生菌、蒙脱石散，还有被很多宝妈推荐的乳糖酶，因为听说腹泻
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娃断奶那会儿我可愁坏了，奶水不足只能混合喂养，选奶成了头等大事。网上各种奶粉看得眼花缭乱，就怕选不好影响娃消化吸收。后来在妈妈群里看到好多宝妈推荐喜宝优启有机奶粉，说它>99%原料有机，比欧盟标准还严格，奶粉安全有保障。我家娃肠胃脆弱，之前喝别的奶粉总肚肚不适，换了喜宝优启后，这种情况少多了。春节期间，娃吃得多，肠道负担大，还好有喜宝优启护肠，娃没出现上火、便秘的情况。现在娃长得可结实了，身高也在往上蹿，真心觉得选对了奶粉。
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年味拉满🧨宝宝新年连体羽绒服~ 新年的脚步越来越近🧧给我家小宝挑选新年外出穿搭必须要加快进程啦！既要抗住北方的冷风🌬️又得有新年的喜庆劲！ 📚做了好多功课入手了巴拉巴拉连体羽绒服，直接把保暖和年味都拿捏了！😍 🌟这款绒子含量≥85%的真羽绒，轻软又锁温 🌟面料也是婴童专属的A类肤感纺，宝宝娇嫩肌肤贴身穿完全没问题，充绒量扎实，北方户外穿完全扛得住冷风 🌟连体款式还能护住小肚肚，不怕漏风着凉。还贴心的设计了双向拉链+暗扣的设计，换尿不湿不用全脱， 🌟戴上帽子，立体小耳朵造型超萌~新年带娃走亲访友，瞬间变成讨喜的小福娃，收红包都比别的小朋友更有“排面”哈哈~ 快和我一起入手巴拉巴拉，直接把新年萌趣和实用值拉满！
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我姑娘一喝奶粉就腹胀，超启能恩3适度水解奶粉是不是能解决这问题啊？营养吸收好不好呀？
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小敏感宝宝湿疹反复的真相：90%家长都忽略了口粮问题在大宝出生的100天后怀了二宝，由于营养不够我决定给他安排了进口的奶粉来补充营养，没多久脸上就开始反反复复长湿疹😩，一开始没注意，总以为是皮肤敏感，擦了很多药和面霜效果都不是很明显，就这样过了一个月还是不见好。😩 看他难受蹭被子我决定带他去找大白看看，做了一系列检查后才发现，原来宝宝是有些小敏感的情况，从那之后我就特别注意饮食上的问题…今天把总结的一些经验分享给大家😊～一、什么是“宝宝小敏感”呢？由于宝宝的免疫系统还没有完全成熟，再加上外界因素的影响，可能会出现皮肤红疹、便便异常、经常放屁、频繁吐奶等小敏感症状。而3岁以前是宝宝防御小敏感的关键期😔。二、那怎么判断宝宝是不是小敏感呢？1️⃣皮肤
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我家孩子是剖宫产，“小敏感”风险是不是更高？超启能恩3的小分子低敏蛋白能降低致敏性吗？
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a2奶粉如何查真伪鉴别？给宝宝要买奶粉了，去哪里买比较好？
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日常我该咋把握丝塔芙大白罐的用量与使用频次呀？不同季节或环境下咋调整使用节奏呢？
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贝德美儿童洗发水怎么样好用吗？贝德美儿童洗发水洗完头发顺滑吗，需要配合护发素使用吗？
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孕期吃辣条真的会影响宝宝吗？ 实在忍不住吃了两包辣条，香死了[色]可是吃完就后悔，怕对宝宝不好。现在孕反严重，就辣条和自热火锅能吃得下。老公说我吃垃圾食品，可是鸡肉那些闻到就想吐啊[捂脸]姐妹们孕期都忌口了吗？偶尔吃一次辣条应该没事吧？
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#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....因为我之前就听我姐说过乳糖不耐受这个事儿，也听说过乳糖酶，所以娃这次拉肚子，给她止泻的同时还喂了乳糖酶，谁知道效果并不明显，连着吃了四天还是一天拉三四次，便便还是稀稀的带着酸臭味，后面在同月龄宝妈群打听，发现好多人说乳糖酶没有无乳糖奶粉效果好，果断给娃换成安儿宁能恩。没想到效果真的不错，便便次数慢慢变少不说，也慢慢成型，不再是之前的水状便，感觉就快要恢复正常便便了
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妈妈网_gs6kac
10个月12天
娃皮肤干到起皮那会儿，我真是急得团团转。后来在妈妈群里看到大家都在夸丝塔芙大白罐，说保湿效果特别好，就赶紧买了一罐回来试试。没想到，这罐子看着普通，效果是真惊艳！质地是那种一抹就化的乳霜，完全不厚重黏腻，吸收得也快。我早晚给娃涂两次，没几天皮肤就变得水嫩嫩的，起皮的地方也好了。现在娃的皮肤一直都很稳定，多亏了这罐宝藏面霜！
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妈妈网yfnw
10个月5天
松达山茶油去湿疹吗?松达山茶油对缓解湿疹红痒有效果吗，需要配合其他护肤品使用吗？
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小名叫来财
10个月20天
㊙️涂完嫩到掐出水！冬季好动娃的护肤神器我找到了😘我家娃最近学爬上瘾，每天撅着小屁股在爬爬垫上蹭来蹭去，看着可爱又心疼😭。昨天陪她玩的时候，伸手扶她起来，摸到她的膝盖，居然糙得像砂纸一样。顺手摸了摸她的小脸，也是干巴巴的，一点都没有平时软乎乎的嫩感。🙀🙀 平时也有给他抹身体乳，但要么太厚重，涂完娃一爬就蹭得衣服上都是；要么太稀薄，涂完没多久就干了，保湿力完全不够，真的愁坏我了。🥹 🆗在妈网看直播的时候，被种草了这款Mama&Kids 婴儿滋润乳霜，主播说，Mama&Kids是31年专为婴儿、妈妈和敏感肌研发的低刺激性护肤产品的品牌。👼 这款乳霜不仅脸上能用，全身都能用，一看特别适合我家宝宝。我抱着试试的心态买回家，结果第一次用就彻底爱上了！它的质地真的绝了，像奶盖一样，润润的，推开瞬间就被皮肤吸收了，完全没有黏腻感。🤩🤩🤩 这款乳霜采用的是弱酸性低刺激配方，无香料、无色素、无酒精，成分安全到新生儿都能用。它还通过了 5 大安全测试和放射性物质检测，放心得很！😌 最让我惊喜的是它的保湿力，早上给娃涂完脸蛋和膝盖，晚上摸起来都没有干干的感觉，小脸软乎乎的，膝盖也变得又嫩又滑。🌸🌸 它是效仿妈妈子宫内的环境研发的，添加了羊水同款的 8 种保湿氨基酸和 8 种胎脂成分，一瓶就能做到保湿 + 修护屏障，像给娃的皮肤穿上一层天然保护衣，从根源上缓解干燥粗糙问题。而且它不止能涂脸，涂身体也超合适，我现在每天给娃洗完澡，用它涂脸、涂身体、涂脚丫，一瓶搞定所有护肤需求，再也不用给娃囤一堆瓶瓶罐罐，太省心了！🔊🔊🔊 🎉🎉它一键式止阀的包装也特别贴心，挤出来的量精准不浪费，还能防止空气进入，用到最后一滴都是新鲜的，大大减少了防腐剂的用量。 现在这款乳霜已经成了我的无限回购款，每次跟宝妈群的姐妹分享，大家都说好用，真的可以闭眼冲！🥳🥳🥳
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Kara味
10个月4天
在网上刷到好多妈妈分享宝宝小敏感的事，我家娃也有过类似情况，当时可把我愁坏了。后来看到网上有人推荐雀巢超启能恩3，说它是部分水解配方，含有小分子低敏蛋白，能防御小敏感。我就有点心动，想给孩子试试。不过还是有点担心，不知道这奶粉要喝多久，会不会喝了之后拉绿便，口味孩子能不能接受，会不会苦啊？还有转奶的时候该怎么转呢？要是喝了这奶粉，孩子体重增长情况怎么样，会不会上火呢？要是持续喝到3岁，对孩子身体发育好不好，吸收和营养方面能跟上吗？真希望有经验的妈妈能给我分享分享。
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王妹妹
10个月5天
最近看到好多专家和妈妈分享宝宝敏感问题，种草了超启能恩3，它适度水解蛋白的配方真能降低致敏性吗？
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智才yh
10个月19天
我家有养宠物，超启能恩3部分水解奶粉适合我家宝宝不，和其他水解奶粉比优势是啥呀？
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咕咕兔t
10个月26天
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