孕晚期到底要不要多走路？ 现在孕晚期了，听说多走路有助于顺产，但走多了又觉得好累。有的妈妈说每天要走一万步，可我走个两三千步就累得不行了。想问问孕晚期的姐妹们，你们都是怎么安排运动的？真的需要走那么多步吗？
备孕运动技巧
来自玉林市
热门评论(4)
333吉祥如意666999
可以适量的运动哦
2026-01-19 01:19:14 · 来自漯河市
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勇闯天涯的仔仔
孕晚期走路不用硬凑一万步！根据体质循序渐进，每天走3000-5000步，累了就歇，舒服为主更利于顺产～
2026-01-18 23:33:02 · 来自重庆市
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展翅高飞
根据体质，量力而行
2026-01-18 20:20:21 · 来自邯郸市
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必有所获
其实孕晚期多走路确实有助于顺产，但也得适量。走太多身体吃不消，反而不好。我觉得可以试着把步数慢慢加上去，别一下子就一万步，给身体个适应的过程，这样既能锻炼，又不会太累。
2026-01-18 17:50:09 · 来自广州
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hotlilyzh020
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Sophie_46boy
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朋友家娃穿的巴拉巴拉学步鞋被我种草了！她说这双鞋底特别软，三分之一处能轻松弯折，娃学步时脚掌抓地更稳，走起来更自信。鞋头是宽头设计，孩子脚趾能自由活动，还有防撞硬壳，有次娃踢到茶几也没哭，看来保护力到位了。鞋面是网布材质，不闷脚，娃跑半天脚底还是干爽的。鞋底防滑纹路深，在瓷砖地上走也不会打滑，安全性满分。我是在妈妈群看到大家推荐才入手的，确实没踩雷，娃现在出门就指着要穿这双“小鞋子”，看来舒适度也征服了他！
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优雅西西、……
1岁1个月17天
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何仙姑的何
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每次外出宝宝吃饭成了大问题，这款碧欧奇肉蔬冲冲面解决了我这个烦恼。营养成分都很安全，冲泡起来也很方便，只需要倒入温开水，几分钟就能泡好。现在带娃出门再也不用担心吃饭问题了！
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小恩的硕士妈咪
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yoh瑾伊妈咪
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#妈妈初乳 优博瑞霂#上周带两岁的宝宝去体检，医生说孩子自护力有点弱，建议换奶粉。正发愁呢，刷到新品视频，看到4℃冷链运输那一幕，一下子就被感动到了——原来从牧场到工厂全程都能保鲜，就好像把新鲜牛奶直接装进了罐子！现在宝宝喝奶的时候总是抱着奶瓶傻笑，小脸蛋也变得肉嘟嘟的了，这钱花得太值了！ #优博瑞霂解密初哺营养！
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贺喜de玺
1岁10个月2天
金牌育婴师在线深扒！湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后，发现身边很多宝妈的疑惑：“怎么秋冬一换季，湿疹又来了，还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善，秋冬季节，干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激，无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人，轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状，重则可能惹上难缠的湿疹，所以很需要额外的呵护，而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要！ 今天我就和大家唠唠🗣️，如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手，挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分：避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物； 2 质地：选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜，避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸； 3 保湿性：宝宝皮肤薄锁水差，优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜； 4 品牌：选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点，就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐，我家从月子里就开始按箱屯，它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分，同时还有鲸蜡醇以及矿脂，强韧宝宝脆弱的肌肤屏障，加上它的48h锁水技术，宝宝到了第二天都能保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素，不刺激，对皮肤很友好。奶油霜质地，特别好推开也不粘腻，皮肤无负担！日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可，要是遇到湿疹发作就厚涂，我家娃湿疹发作期，一周大概会用到150g左右的量，这样持续7天左右湿疹就能褪去，一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝，性价比很高！ 最后有一个小提醒，大白罐分为不同版本，给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本，海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用，购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
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2.0万
佰佰妈妈育儿
1岁2个月5天
宝妈们！宝宝6个月加辅食，碧欧奇250ml特级初榨橄榄油闭眼冲～ 有机认证+多重安全检测，配料表只有100%橄榄油，无添加超安心！ 低温冷榨锁满营养，不饱和脂肪酸高达85%，还有和母乳比例相近的亚麻酸、亚油酸，促大脑发育还助钙吸收。210℃高烟点超实用，凉拌辅食、中小火煎炒都hold住，滴几滴辅食香翻倍，宝宝轻松光盘～ 食品级避光金属罐锁鲜，细口径精准控量不浪费，250ml小容量刚好满足宝宝短期食用，新鲜不氧化。宝宝辅食健康油选它，营养又省心！
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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杨先生的胖媳妇
1岁1个月10天
我洗澡后给孩子涂护肤品，大白罐的乳霜质地是否一抹化、清爽不黏呀？延展性到底咋样？
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贝贝11310606
1岁5个月21天
咋就调理过来了？孩子喝奶的时候总是容易出现肠胀气，不想总是去医院，能不能重新买个世喜新生儿奶瓶？
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啊佑妈妈
1岁8个月22天
刚给俩娃拆了这个智弈棋盒，一整个被惊喜到！ 本来是冲着它能解放老母亲双手买的，没想到颜值和实用度都在线。奶fufu的摩卡色，整个盒子都是塑料材质，完全不用怕受潮变形，比那种密度板的结实多了。 最贴心的是每个棋子都有独立小分装，大宝6岁，自己就能把棋类收纳得整整齐齐，再也不用满地找棋子了。 小宝1岁半现在还只会乱抓，但大宝已经迷上了里面的飞行棋和数独，每天写完作业都要拉着我下两盘。 整个棋盒重量很轻，大宝自己就能提着出门，带去公园或者亲戚家都超方便。包装也很精致，准备再入一个送侄子当生日礼物，绝对是拿得出手的实用好礼！ 养娃路上挖到这种能玩到小学的宝藏，真的太香了～
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牛角小笼包
1岁5个月14天
玩德喜空降花城汇！宝妈午休打卡好去❗️ 珠江新城打工宝妈的午休、放学溜娃... 快乐源泉被我找到了‼️ 就在地铁🚇上盖的花城汇南区 位置敲方便～ 📍花城汇会场· 花城汇南区下沉广场 🚇地铁APM线花城大道B出口 🗓️时间：即日起-2026.1.24 🔥现场真的像闯进了一个复古潮玩世界～ ✅30+款经典游戏摊位，从广府情怀到童年回忆一站集齐，比东山口站还多10+摊位！ 飞镖、钓鱼🎣、拉娃娃、飞拖鞋、射击...娃玩到不想走！ ✅玩一局就能抽一次“喜欢礼”🛍 💝 100%中奖！还能攒积分兑好礼或整点抽奖券，整点抽小米、伊利这些大牌🎁 ✅最震撼的是那一整面奖品墙！ 从日用好物到数码潮品，堆成山一样👀 宝贝成功兑换了心爱的车车大积木，敲开心😁 听说终极大奖在猎德站，价值上万😍一整个期待住了！ 🆓重点来了❗️ 几乎所有品牌摊位都能0️⃣元薅羊毛！！ 我打卡了百威、伊利、立白等多个大牌摊位，好玩好拍还能领小礼物，真的不会空手出门～ 💥玩不够的宝子别急！ 猎德站2026.2.1-2.8继续狂欢💓 结合本土年味主题，据说好吃好玩更好拿～ 宝贝自已经说一定要再来玩啦！！
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妈妈网_vo1ac5
1岁2个月14天
🧧新年行大运，好运BUFF叠叠叠—— 🤰🏻我的孕周：宝贝1岁 💟我的心愿清单：宝贝平安健康长大。 💌宝贝，我想对你说：“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”当街角的灯笼次第亮起，当厨房飘来第一缕腊味的香气，当手机里此起彼伏的拜年语音响起，我们知道，新年带着它独有的温度来了。希望来年，心中期盼皆能圆满，万事都能顺遂心意。 姐妹们~我正在参加#新年来许愿#活动，发帖即可领金币，一起叠加好运buff，让新的一年平安顺利，好事连连！
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是夏至麻麻呀
1岁6个月29天
我的新年愿望简单而滚烫 眼看着新年的脚步越来越近，别人的愿望清单可能写满了环游世界、一夜暴富，我翻来覆去琢磨了好久，愿望其实就仨，平凡却件件戳心窝。 第一个愿望，也是最重要的一个，就是家人和孩子都健健康康的。新的一年，希望爸妈少些腰酸腿疼，能多出去遛遛弯、跳跳广场舞；希望我的小宝贝不生病、不闹腾，每天吃得香睡得好，跑跑跳跳长高高。一家人平平安安的，比啥都强。 第二个愿望，留给我自己。当了妈之后，生活好像全被柴米油盐和娃的屎尿屁填满了，我想捡起自己的小目标，拥有一份属于自己的事业。不用多大规模，哪怕是把喜欢的母婴好物分享做得更像样，或者能靠自己的小本事赚点零花钱，都好。我想做孩子的榜样，告诉他妈妈不仅会带娃，也能闪闪发光。 第三个愿望，就送给我和爱人。希望我们新的一年都顺顺利利的。他工作上少点烦心事，不用熬夜加班，回家能有功夫陪娃玩会儿；我呢，不管是带娃还是搞自己的小事业，都能少点磕磕绊绊，遇事别慌，件件有着落。 其实新年愿望不用多华丽，无非就是家人安康，自己有光，日子安稳。愿新的一年，我们都能得偿所愿。 姐妹们~我正在参加#新年来许愿#活动，发帖即可领金币，一起叠加好运buff，让新的一年平安顺利，好事连连！
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Timi小熊
1岁4个月21天
换季带娃不emo！这罐奶粉帮我养出“打不垮”体质十一月南方一起风，我的心就揪起来。这不只是普通换季，更是呼吸道合胞病毒（RSV）、流感的高发期！宝宝一旦感染，不止是感冒咳嗽，严重起来还会引发支气管炎、呼吸急促。记得Tami去年这时就不小心中招，咳到睡不好、奶也喝不下，把我急得整夜不敢合眼。从那以后我彻底明白：面对这类呼吸道流行病，被动防御不如主动筑盾，关键要从内而外提升宝宝“呼吸自护力”。作为在母婴行业深耕四年的店主妈妈，我选口粮的标准就一条：能不能帮宝宝建立一道从内而外的免疫防线。我最终锁定的优博瑞霂，打动我的正是它的初乳配方[1][3]——优博瑞霂直接把乳清蛋白占比拉到90%[1][2]，这不是普通的高蛋白，而是更接近宝宝天生所需营养结
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新生儿尿不湿红屁屁应急处理宝宝出生才用两片尿不湿就红屁股了，紧急处理方案：立即停用当前品牌，换其他试用装（我后来用巴布豆就好了）每次换尿布用温水清洗，彻底晾干再穿新的涂上厚厚一层护臀膏（医院开的氧化锌最好用）建议待产包准备2-3种试用装，不同宝宝皮肤敏感度差很多。我家老大用BBC过敏，老二用大鱼海棠也红屁股，真是金贵屁屁！注意：如果出现破皮溃烂要立即就医
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