含酒精菜品对胎动的影响实录

血泪教训！有次吃了啤酒焖鸭后，宝宝整整24小时没胎动，吓得半夜跑医院。医生说是酒精让宝宝"醉了"，虽然胎心正常但真的吓死人。

这些菜要特别注意：

• 啤酒鸭/啤酒鱼
• 酒糟汤圆
• 米酒炖肉类
• 料酒腌制的菜

建议：

1. 孕期最好连料酒都别碰
2. 外食要问清楚烹饪方式
3. 发现胎动异常立即就医

我二胎时特别注意，整个孕期没碰过含酒精食物，胎动都很规律。